醫美那檔事 | 護膚品，健康肌膚的王道

因為人的皮膚各有不同，有油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以，每一種護膚品的製造成分，會根據不同皮膚的性質而不一樣。

特別是在懷孕期間，人體內會發生很大的生理變化，因此，有些護膚品會造成孕產期的一些肌膚問題。

護膚程序要做好

其實好的皮膚不單只是DNA問題 ，也可以是你的日常習慣。護理你的皮膚是簡單的個人行為，所以，我們需要了解一些護膚品最簡單的護膚程序及它們的作用。

第一，潔面產品

潔面是護膚工作最開始一步，潔面產品會影響到清潔的徹底與否，也會影響後續護膚程序發揮的功效。重要的是，要使用專供面部使用的潔面產品（不是任何肥皂或沐浴露）。首先輕輕地洗臉，注意不要太用力擦洗。然後，用溫水沖洗，以避免去除天然油脂，導致皮膚脫水。使用潔面產品潔面的次數要根據當天的肌膚狀況來決定，一般而言是早晚一次。如果中午肌膚感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。

第二，爽膚水

爽膚水一般都是潔面後的第一個護膚步驟，也是對於肌膚第一次的營養補充。爽膚水也有好幾種不同類型的，譬如化妝水、收斂水。其實爽膚水可以平滑、軟化和鎮定皮膚的功效。它通常含有補充和恢復皮膚營養的成分，並能減少泛紅和乾燥的肌膚問題。

第三，乳液、面霜

乳液、面霜，即是保溼劑，適用於所有人，每次洗臉時都應使用。保溼劑可以防止皮膚乾燥，使皮膚保持水潤和光滑。當你的皮膚略微潮溼時使用，它們是最有效的，以密封水分。其實，乳液和麵霜所標明的不同功效，說明它們的成分都是以此來選擇，因而也會有各種針對性的效用。一般乳霜，如果沒有明確標明可以日夜兼用，就一定要堅持區分日霜和晚霜，這樣才能保證皮膚在各個時段的不同需求。上乳液和麵霜前要先用眼霜，用乳液和麵霜時一定要注意，避開眼睛周圍，以免長脂肪粒。

第四，防曬霜

每天都要塗抹至少SPF30的防曬霜，即使是在天氣寒冷和你被遮蓋的時候。當你暴露在外時，每兩小時補塗一次。確保你的防曬霜同時保護你免受UVA和UVB射線的傷害。紫外線照射是導致皺紋、膚色不均、失去緊緻和衰老跡象的首要原因。

在購買護膚品時不要貪貴，只有適合自己肌膚的，才是最好的。此外，大家可別忘記還要注意平時休息的時間要調整好，不要熬夜，不要吃辛辣的食品，平時多吃水果蔬菜，補充多種維生素，才能給肌膚打好最好的基礎。