魔術+戲劇 授飲食知識  巴生興華逾百學生受惠

李斯燕：吃早餐提高代謝力

星洲日報文教部小學組主編李斯燕致詞時表示，她發現，並非所有學生都有吃早餐的習慣；但實際上吃早餐非常重要，因若沒吃早餐，可能會面對精神不夠集中，且身體也會缺乏營養。

她強調，吃早餐除了可補充營養，還能提高身體的代謝能力。

“不過，如何吃早餐和如何去搭配早餐，也是很重要的。”

李斯燕指出，許多學生對於早餐健康知識一知半解，星洲日報《小星星》週刊和《星星學堂》主辦這場“均衡營養，從早餐開始”全國小學健康校園運動，就是希望學生能從中掌握知識，往後能更均衡營養吃早餐。

她說，這場活動，將在全國22所華小巡迴舉辦。其中巴生興華小學是第五站。

徵文繪畫賽925截止報名

她指出，除了舉辦巡迴活動，“均衡營養，從早餐開始”2024全國小學徵文與繪畫比賽已開放報名。截止日期是9月25日（星期三），歡迎全國小學生踴躍報名。

“這項比賽，旨在灌輸正確營養知識，以幫助學生養成均衡飲食的良好習慣，並且提高小學生的圖文創作能力。”

比賽分2組進行 各設26獎項

李斯燕也表示，全國小學徵文與繪畫比賽將分為低小組（小學一至三年級）和高小組（小學四至六年級）進行。

她說，低小組的參賽者必須繪圖寫短文，以“我的能量早餐”為主題，設計營養均衡、能量滿滿早餐的繪圖，並書寫一篇不超過80字的短文說明。

她指出，高小組的參賽者則必須以故事接龍的方式完成一篇1200至1500字的故事創作。創作主題：“傑，能自己走去學校嗎？”，哥哥說完，只感覺眼前天旋地轉…… 參賽者需以上述的開端，完成故事創作，內容以“能量”“營養均衡的早餐”為主軸。

“總獎金額高達1萬2500令吉，低小組和高小組各設有26個獎項。冠軍得主可獲1000令吉獎金、亞軍800令吉、季軍600令吉、第四名400令吉、第五名300令吉；鼓勵獎（20份）各獲150令吉，以及最佳人氣獎150令吉。所有得獎者皆可獲得獲獎證書。”

周怡芳（左一）贈送贊助產品給薛愛妮（左二）；右一起為傅志強、荷妮達、曾翎龍及陳欣雨。（高建業攝）

薛愛妮：指導搭配均衡飲食

另外，巴生興華小學副校長薛愛妮指出，該校非常感謝《小星星》週刊和《星星學堂》挑選該校為其中一站，讓學校的學生也能受惠。

她說，這場活動結合了魔術和講解方式呈獻，讓學生了解到了吃早餐的重要性，甚至指導如何去搭配飲食，讓身體有均衡的營養。

她指出，每個人的口味大不相同，但並不是每一樣食物都有營養，要選擇照顧到健康的飲食就很重要。

“要吃就要吃得好，吃的有營養，希望學生能認真聆聽，養成均衡飲食的習慣，並且將今天吸取的知識，分享給家人。”

出席活動者包括星洲日報文教部主任曾翎龍、學生刊物高級執行員龍家祥、高級廣告專員黃潤平、聯合藥業消費者健康保健私人有限公司營銷主管周怡芳高級經理、品牌經理諾荷妮達及巴生興華華小副校長傅志強及陳欣雨等。