如常参加隆无车绿色早晨 运动者多喝水免中暑

尼占：下周开始设供水站

策划单位Multigreen Events的首席执行员尼占指出，虽然天气酷热，不过无车绿色早晨活动是在早晨时段，依然会继续进行。

尼占说，今日的活动人数看起来比较少，除了可能因为天气炎热民众减少户外活动之外，也或许是因为今日是母亲节，以及很多人参与开斋节开放门户活动有关。

他表示，该活动计划设立供水站（water station），惟筹备时间过短，因此当局将从下周开始设供水站，好让参与者补充水分。

他指出，该活动在第一和第三个星期日的模式会比较大型，通常都有赞助商参与，因此也计划从下周开始设立供水站。

“我们也有在活动的官方脸书上提醒参与者多喝水补充水分。”

联合创办人纳因病逝

另一方面，向来积极推动无车绿色早晨活动的执行主席拿督纳因前日（星期五）因病逝世，享寿69岁。

尼占指出，他对纳因骤逝的噩耗感到悲痛和惋惜，后者是无车绿色早晨活动的联合创办人，态度谦虚和诚恳，且过去这10年一直都积极推广无车绿色早晨活动。

6月4办10周年迷你嘉年华

另外，尼占指出，主办单位将于6月4日（星期日）举办无车绿色早晨10周年纪念活动，届时会额外举办迷你嘉年华会，预计吸引2500人参与。

无车绿色早晨活动自从2013年9月22日开始举办，今年即将迎来10周年纪念。此活动目前是每个星期日，早上7时至9时，在吉隆坡市中心举办，从市政局广场（Dataran DBKL）为起点，并在周边路段封路，让民众在无车的道路上进行户外运动。

郭美伶（脚车爱好者）：

选择早上时段户外运动

“我和数个脚车爱好者是趁天还未亮，早上约6时许就开始骑脚车。

最近的天气实在太热，在冷气房里面也觉得热。以往我们在户外骑脚车会待到下午1、2时，但最近都会选择早上10时之前的时段，毕竟我们也担心中暑。

我在户外骑脚车时都会携带两瓶水，由于天气炎热，我很快就喝完自带的饮用水，如果不够的话，就会到附近的商店买水，及时补充水分。”

王建昇（跑步者）

最近很多朋友陆续生病

“我以往会在傍晚时段跑步，不过最近天气非常热，我都改成早上或夜间的时段户外跑步。

由于我已经习惯户外运动，因此唯有选择气温不热的时间在外跑步。

不晓得是否天气炎热的关系，我发现最近很多朋友陆续生病和咳嗽，我是很少生病的人，但上个月还是出现咳嗽症状。”

王先生（跑步者）

多喝水早上时段运动

“我已习惯维持运动和健身，而且无车绿色早晨活动是在早上时段，天气没有这么热，所以我还是如常出门进行户外活动。

为了避暑，我除了会多喝水，也选择早上10时之前或晚上进行户外跑步。

虽然我身穿的是黑衣（比较吸热），不过是通气透风的运动服装，比较吸汗，所以还是不会感到太热。”