芳療中少不了精油的使用,而為了讓精油可以得到更好的揮發,不少使用者會藉助香薰機、擴香儀等香薰道具,而擴香石便是近期較受歡迎的道具,可以讓使用者隨時“香噴噴”。
報道:鍾寶憶
ADVERTISEMENT
攝影:陳啟基
現代人的生活節奏忙碌,每個人也都有不一樣的紓解壓力方式,而芳香療法是不少人相信可以讓身心靈都得到一定程度“解放”的方法。
芳療中少不了精油的使用,而為了讓精油可以得到更好的揮發,不少使用者會藉助香薰機、擴香儀等香薰道具,而擴香石便是近期較受歡迎的道具,可以讓使用者隨時“香噴噴”。
普通会员 | VIP | VVIP | |
---|---|---|---|
星洲网平台内容 | |||
星洲公开活动 | |||
礼品/优惠 | |||
会员文 | |||
VIP文 | |||
特邀活动/特级优惠 | |||
电子报(全国11份地方版) | |||
报纸 | |||
何為擴香石?擴香石是一種由天然石材粉加工而成,相信是可催化能量的石頭。擴香石本身沒有味道,只是幫助揮發出香氣的媒介。
何彥燕:小巧安全 易擴香
芳療師,即彥子的奇幻之旅創始人何彥燕(彥子)在接受《大都會》社區報記者專訪時指出,擴香石早在冠病疫情前就有,但在疫情之際才開始流行,由此亦可見在疫情下不少人開始更關注到自身,尤其心靈的健康。
她說,每個香薰道具都有各自的特點,至於擴香石的“神秘之處”就是在於石頭內有小孔, 因此可以“呼吸”,讓精油融入擴香石並揮發。
“擴香石也能親手製做,讓人客製化自己的擴香石,手作過程十分療愈。”
她說,以她以往授課的經驗,3歲以上的孩子就已能動手製作擴香石,是一項不侷限小朋友或大朋友的活動,而手作之後也會帶來滿滿的成就感。
“擴香石的製做很簡單,而且石膏粉會自行發熱成形,所以不需要再進行烘烤的過程;使用方法即將幾滴精油滴在擴香石上即可。”
彥子表示,香薰機(diffuser)一般都較大型,會比較佔位,擴香石便是小巧不礙位的代表,其讓精油的揮發性高,容易將香氣擴展,而且不需要用火或電,不僅更加安全,且更環保。
“在車上和鞋櫃也能使用擴香石,即便市面上已經有小型的香薰機,但是擴香石無需充電或點火便能‘續航’。 ”
好看圖案裝飾發揮創意
彥子也提及,擴香石的玩法多元化,可以搭配香薰蠟燭,在裝飾時也能加入滴膠、乾花、奶油膠等。
近期,彥子在研究的是蝶古巴特“Decoupage”技術,即將美麗圖型剪裁,拼貼裝飾於擴香石上展現出創意設計的裝飾藝術。
“使用帶有好看圖案的餐巾紙進行這項裝飾,讓擴香石上的圖案有更多的發揮空間。”
她說,她本身有慢性疾病,因此在疫情期間的焦慮感倍增,後來在朋友的推薦下使用精油,也讓她重獲好眠。因此,這讓她更有興趣想要去了解心靈的狀態和芳療相關的事物,也開始報讀相關課程。
“身心靈需要被照顧,我本身對手作又有興趣,於是全職投入這個事業,所涉及的領域尚包括心靈牌卡、手工皂、擴香石及精油。”
她指出,每個精油都有它的故事,都是植物的精髓,也有著不一樣的效果。她希望,自己的手作作品可以療愈他人,併為大家傳遞幸福感。
擴香石製做過程 | |
---|---|
材料 | 石膏粉100克、水33毫升、精油適量 |
道具 | 硅膠模具、毛刷、刮刀 |
精油的種類 | ||
---|---|---|
類型 | 功效/效果 | 常見精油 |
1)大樹類 | 呼吸道用油,有助於順暢呼吸、安穩情緒給與支撐的力量,還有淨化空間讓情緒清淨,關節、肌肉養護有助益,刺激性小,適合老人孩童使用 | 雪松、冷杉、側柏、花梨木 |
2)花類 | 平衡內分泌、舒緩情緒、帶來香氣的感受 | 玫瑰、茉莉、橙花、晚香玉 |
3)柑橘類 | 給予陽光的溫暖能量,補氣、提振精神,緩解抑鬱低落情緒、助消化、調理腸胃、肝膽方面等;不過柑橘屬多半具有光敏性,要注意勿在大太陽下塗抹在身體上 | 葡萄柚、檸檬、佛手柑、萊姆 |
4)葉片類 | 殺菌、調整呼吸道、免疫力、平衡荷爾蒙、肌肉骨骼等眾多症狀 | 尤加利、迷迭香、薄荷、香蜂草 |
5)香料類 | 消化系統,包括暖胃、脹氣、促進食慾,改善便秘及排毒作用、在情緒方面可幫助度過封閉的長期壓力導致情緒積壓尋求平衡突破 | 丁香、肉桂、茴香 |
6)樹脂類 | 針對呼吸道讓呼吸可以深度一點,免疫系統、循環系統修復及抵抗外來的病毒,在心靈、療愈層面補充能量及調節能量都有助益 | 乳香、沒藥(Myrrh)、欖香脂 |
7)根莖類 | 促進血液循環、強化韌帶、修復肌肉,消除乳酸堆積,增加血管彈性和預防心悸與高血壓,靜脈曲張惡化的狀況 | 巖蘭草、檸檬香茅、玫瑰草 |
備註:資料僅供參考。為更安全的使用精油,請在使用精油前先諮詢醫生或合資格芳香治療師的意見。 |
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT