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健康餐盘
社团校园
健康校园运动抵黎明华小 营养知识盛宴 寓教于乐
由星洲日报、小星星、星星学堂主办的“均衡营养,从早餐开始”全国小学健康校园运动,日前来到黎明华小,向该校师生传达营养均衡的饮食习惯与健康餐盘的重要性。
3月前
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饮食营养
黄靖文/破除癌症的5大迷思 降低患癌风险
6月前
饮食营养
饮食营养
多样化饮食加运动 轻松打造热量赤字
日常运动或活动水平会影响我们的新陈代谢。进行心血管和力量训练有助于燃烧卡路里以提供能量。高强度的运动会导致在运动期间和之后持续的卡路里消耗,从而促进整体新陈代谢,加速能量消耗。
1年前
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