雪心理健康計劃中心9縣試跑 輔導員助民眾 解心結

這項輔導中心計劃的配合單位，尚有雪州社區衛生志工（SUKA）和國際伊斯蘭大學（UIAM）。

嘉瑪莉亞：通過App篩查初期心理健康

嘉瑪莉亞引述衛生部2023年全國健康與發病率調查報告指出，全國有100萬名16歲以上人口，或佔該年齡層4.6%面對憂鬱困擾，去年人數更是2019年的2倍。其中患病率最高的2個年齡段為16至19歲佔7.9%及20至29歲佔7.6%，值得關注。

“有鑑於此，州政府通過州公共衛生常委會，推出了雪州心理健康計劃，涵蓋理念推廣、及早篩檢、熱線諮詢、心理問診費補助、人格建立與輔導服務等。”

她透露，熱線諮詢由雪州輔導中心的25名註冊輔導員，提供電話懇談服務。求助者可從週一至五，上午8時30分至下午4時30分，撥打兩條熱線1700 82 7536/7537尋求輔導。

她說，截至2023年10月，州政府撥款20萬9400令吉，為通過“一步到位”手機應用程式進行初期心理健康篩查，並需有後續療程的190人，提供950次的精神健康醫藥費補助。

“州政府撥款3萬2000令吉，充作雪州輔導中心購買臨床心理健康檢查的器材，以鑑定自閉症、注意力缺陷多動障礙（ADHD）和智障等症狀，以讓民眾可免費獲取諮詢和診斷服務。”

出席嘉賓有州秘書拿督斯迪亞哈利斯、副州秘書（管理）拿督莫哈末雅茲、州秘書署人力資源秘書努依斯干達、公共服務局心理學管理主任阿都加里爾及本查阿南瑪拉工藝大學醫院院長莫哈末佔林教授等。

擬與學校合作開辦工作坊

嘉瑪莉亞也表示，隨著雪州心理健康計劃愈趨成熟，打算在明年納入和學校與大專院校合作，開辦工作坊及各項活動，幫助青少年和大學生建立具強大內心的自我人格，以便把面對網絡霸凌的傷害與衝擊減至最低。

她受詢州政府將如何主動出擊，解決當前層出不窮的網霸事件時坦言，預防勝於治療，只有建立強大的自我意識，才能把在網上遭受到的種種惡毒評語淡而化之。

她笑稱，自己這些年來，一直是網霸受害者，也因是成年人，所以可一笑置之，但青少年卻會因網絡上的惡毒留言和批評，包括外表、欺凌等，而覺得那就是全世界，導致心靈受重創。

“我對此感同身受，如何建立機制引導青少年面對及處理這些網霸，釋放本身的壓力與抑鬱等，並讓他們可對外求助、申訴和獲支援等，以便他們不會覺得只是一個人。被網霸者一般會害怕公諸於世、不敢告訴父母，擔心揭露後會引起欺凌者的更大報復等。”

歡迎“壓力假”納僱員病假機制

對於國內一名人力資源專家建議，修訂1955年僱傭法令把心理健康假或“壓力假”納入僱員病假機制，嘉瑪莉亞對此表示歡迎，並形容這意味對心理健康的重視，但至於是否務實，這有待相關委員會的審核及國會修法通過，畢竟州政府只負責政策指南與倡議方面。

她認為，這項建議不僅可提高社會對心理健康的關注，並且可減少患者面對的汙名化，樂見類似建議獲得公開，但必須先討論或召開常務委員會議商討，以確保這是最佳的行動方案。

華裔輔導員：也處理學業家庭關係等

華裔輔導員疾呼有需要的華裔群眾，踴躍響應州政府提供的免費心理健康諮詢及輔導安排，善用上述9縣輔導中心服務，並表明輔導諮商不只在於心理健康，同時概括個人生涯挑戰、生活層面、青少年學業、處理家庭關係和婚姻感情等。

兩名駐紮在雙溪比力與班達馬蘭輔導中心的雷振明中校（退休軍官）和蔡美金（華中退休輔導主任）告訴《大都會》社區報記者，他們自8月10日和9月21日上任以來，共為10人（9名華裔）和7人（3名華裔）進行了各別場次的面談輔導。

兩人都是馬國際輔導協會的註冊輔導員，在職期間有著豐富的輔導和精神評估經驗。蔡老師在中學累計的輔導個案達上千人、雷中校在36年軍旅生涯中，曾被外派到波斯尼亞和黎巴嫩進行兩次聯合國維和任務，在役期間為許多軍人及家屬提供心理輔導服務。

他們讚揚，州政府試行的各縣輔導中心概念很好，讓輔導員真正走入基層，有別於傳統上的等人上門。

雷振明：盼灌輸新村孩子心理學教育

雷振明講述輔導個案指出，基於他接觸的對象都是新村孩子，一些青少年因無心向學、屢勸不聽而被父母帶來中心求助。

他與青少年懇談後獲悉，有的自稱要學修摩托車等手藝，甚至並不介意去“撈偏”賺快錢，讓他有感於盼憑一己之力，盡力糾正這些歪念。

“我們會為輔導個案進行精神評估，如果有需要見心理醫生，我們會寫轉介信，相關心理健康的醫藥費，可由州政府撥款的基金承擔。”

他放眼能對新村子弟主動出擊，灌輸心理學教育，計劃召集村管會成員進行一場小型座談會，先在村委層面宣揚心理健康和輔導的重要性，接下來需要村委協助推動和深入村民，因為只有村委才最瞭解每一名村民的概況背景。