雷艾霖：刺激脑部思维  多思考防失智症 

（八打灵再也13日讯）学习接受新事物、多思考多刺激脑部思维，均衡饮食配合适度运动远离三高，能有效预防失智症。

星洲日报《医识力》昨午在总社B2礼堂办医学讲座，主题“由亲人变陌生人，最遥远的距离——浅谈失智症的预防、治疗与照护”，线上线下分别吸引400人和600人关注捧场。

主讲者是槟城诗布朗再也医院，脑神经内科顾问雷艾霖医生；Avantsar International有限公司赞助此次活动，出席者有总经理林晓君、首席科学官袁家喜荣休教授、《医识力》主编唐秀丽，主持人为饮食治疗师陈依婷。

源自脑细胞“坏”蛋白含量高

雷艾霖指出，失智症指智力下降严重到影响日常生活的总称，记忆丧失就是一种征兆。失智症常见类型有阿兹海默症（AD）、血管性失智症（VaD）、路易体疾病（Lewy Body Dementia）、额颞叶失智症、混合性失智症（AD与VaD共存）及其他。

阿兹海默症是最常见病因，主要特征有记忆力衰退，意识模糊和行为异变，此类病因源自脑细胞内外的“坏”蛋白质含量很高，使脑细胞难以保持健康。

症状主因是大脑出现异常蛋白质沉积（β-amyloid，Aβ），导致脑缩小和脑细胞最终死亡。

她说，诊断失智症可以通过血检、脊椎穿刺采集脑脊液、脑部CT扫描、MRI或PET（正电子发射断层扫描）方式。

车祸外伤也会造成失智

“失智症不是老年人专属。车祸意外以致脑部受伤、药物中毒造成代低钠血症、肿瘤、慢性硬膜下、中枢神经系统感染、正常压力脑积水等，这类可逆原因也会形成失智。”

雷艾霖指出，源自年龄和遗传因素的失智症，是无法逆转。她忠告家长小心看护孩子安全，不要让他们随意在高处蹦跳受伤，公众骑乘摩托车时则应戴头盔保护头部。

“我们鼓励大家参与社交活动，与外界沟通联谊，或多运动，积极参与和脑部训练相关活动。比如偶尔搓下麻将与亲友联谊互动，不过奉劝不要涉及赌博元素。”

失智症照护者自杀率高

另一方面，雷艾霖指出，由于陪伴照护失智症患者的亲友的心情和压力多数被忽略，尤其长年累月照顾患者的当事人，难以抒发情绪，因此自杀率很高，不可忽视。

此外，每名出席者获得价值145令吉伴手礼，会场活动也安排专业医疗团队，为民众提供脑健康筛查。