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发布: 2:30pm 08/04/2024

阿秤育儿志

阿秤育儿志2.0

育儿先育己

阿秤育儿志

阿秤育儿志2.0

育儿先育己

阿秤育儿志2.0 | 育儿先育己

,你好了,身边的人才会好。

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有一天的行程,原本预计带著儿子先跟我去看中医,然后再带他去上画画课,但人算不如天算,医师生意太好,我除了把脉还需要针灸和拔罐,因此时间拉长很多,眼看画画课时间要到了……

儿子开始感到焦虑,不断在我旁边提醒:时间要到了!怎么办?我们是不是迟到了?

说著说著,他的情绪开始上来,泪眼婆娑,完全听不进我所提议的补救方案。

当下的我其实心中也是感到焦虑的,过往的我会随之起舞,对孩子言语威胁、恐吓以及各种耍狠(但说了又办不到)的字眼都出来,比如:再吵不用上课!不准哭,不然我不带你回家!

意识到这样的言语是无力又无用的,所以我想要改变。首先,我选择先不去想已经发生(迟到)的事,而是先来个深呼吸并先告诉自己:迟到不是世界末日,没关系。

“我知道你因为错过了画画课感到失望,迟到已经发生了,但这真的没关系,你不要担心,错过了这堂课还是可以上下一场课,我打电话跟老师说一下吧!”心平气和跟儿子说完这段话后,他慢慢地擦乾眼泪,眼睛看著我,停止了哭泣,并点点头表示接受我的提案。

节奏紧凑的现实生活很容易让父母气急败坏,不是不想好好说话,而是找不到方法,不知道可以怎么开始。记住,先连结跟孩子的情感,才有机会做进一步的沟通,只要你愿意踏出第一步开始并做调整,就能找回自己内心的安定、爱与接纳的力量。

育儿先育己,你好了,身边的人才会好,因为你没有办法给出别人,你自己所没有的。

悄悄跟大家报告,我在去年底取得美国正向教养协会家长讲师的国际认证,今年将开始展开针对家长而举办的正向教养工作坊,希望能够跟更多的爸爸妈妈一起在育儿路上努力和互相扶持。

阿秤育儿志/4月9见报。第5篇/育儿先育己/2图
我在去年底取得美国正向教养协会家长讲师的国际认证,今年将开始展开针对家长而举办的正向教养工作坊,希望能够跟更多的爸爸妈妈一起在育儿路上努力和互相扶持。
阿秤育儿志/4月9见报。第5篇/育儿先育己/2图
育儿先育己,你好了,身边的人才会好,因为你没有办法给出别人,你自己所没有的。

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