陳詩蕙 · 過了年，要修身減吃
農曆新年是一年一度的大節日，也是華人吃吃喝喝，跟親友拜年的日子。
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有些親友也許一年只見那一次，所以免不了就是在餐桌上互相寒暄，把酒歡暢，鮑參翅肚都往嘴裡塞。
在過年期間，除了數之不盡的年餅，不但高卡高糖，還有一堆的飲料，雖然市面上的包裝飲料都主打低糖；但還是有不少汽水、碳酸飲料或啤酒，這些都是致肥“聖品”。
另外，一旦有遠親或逢年過節才見面的親友，大家都會到餐館聚一聚，撈生及叫上“七菜一甜品”，確保大家都吃飽飽，不讓親戚餓著回去。
年輕一輩還有不少的同學聚會、同事聚餐等；這些都是離不開吃吃喝喝。
以往的農曆新年，大多數由華人開設的餐館、咖啡店或餐廳都會關店休息；但如今百物漲價，飲食業者也在農曆新年期間“不打烊”，加上送餐服務普及，要“吃”一頓飯，真的一點也不難。
雖說隨著元宵節結束，農曆一月分也來到尾聲，惟還是有不少的團體和組織依然在辦團拜，所以到了3月份，大家除了吃，還是在吃。
不少人在過年前都努力減肥，希望在過年期間能穿上漂亮的衣服示人，但年一過，這些衣服已經開始緊了。
其實，我們並非只有在農曆新年期間才可以大吃大喝，也不用拼了命去吃吃喝喝；“留得青山在，哪怕沒柴燒”，讓自己有一副健康體魄，才能確保在接下來的日子能繼續吃喝玩樂。
因此，過了年，真的要開始減吃修身了。
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