我们常说,运动有益健康,但其实运动不仅是在于体能上的运动,我们的头脑及记忆力也需要进行运动及训练。
大脑是人体控制和思考的核心,其活动与思维、记忆、注意力等高级认知功能有着密切相关,而脑力运动对于我们无论是在学习或工作上都带来很大的作用,在通过相关培训及运动下,加强我们的记忆力将会对学习能力及工作效率大大提升。
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不过,大部分人对脑力及记忆力运动还不是这么的熟悉,而在我国就有这么一个组织——马来西亚记忆力运动理事会(Malaysia Memory Sports Organization,MMSO),在积极推广相关运动,同时也协助发掘这方面的人才。
该会的愿景是希望能将记忆运动被纳入国家教育体系的重要组成部分。
获世界记忆运动理事会承认
马来西亚记忆力运动理事会成立于2014年,是根据马来西亚1996年社团法注册的组织,并获得世界记忆运动理事会(WMSC)的许可及承认。
该会目前的主要理事也是这方面的专家,包括主席赵金富为国际记忆大师,曾栽培多名学生和老师,并获得多项国内和国际记忆比赛的奖项,副主席黄万骏是特级记忆大师,同样栽培多名学生,并获得多项国内记忆比赛的奖项。
至于该会总秘书何继生及副秘书黎俊杰分别是自身大专升学教育顾问及记忆培训讲师。
赵金富及黄万骏接受《奇门罕馆》专访时分享该会成立的故事,以及推广记忆力运动的重要性,包括对于我们在学习及工作,甚至是日常生活中的帮助。
“所谓的记忆大师原本也是普通人,只要以正确及可靠的培训方式进行训练,我们每个人都可以加强记忆力。”
“我们人都是很聪明,能记得自己学过的东西,学习的质量就能获得提升。这与死背书不同,死背可能只能记下段时间,但在正确培训下,只要记进脑,就不会忘记。”
赵金富:培训后获重生机会
赵金富指出,许多人因为记忆力不好,导致在学习及考试上无法获得好成绩,后来也因为感到沮丧和失望而放弃学习及前途,包括他也有一样的经历,直到30岁时接触及接受记忆运动的培训,让他有感如“咸鱼翻身”。
他说,在记忆力运动下,彷佛有多一次的重生机会。
而他也基于这个原因,在获得英国(世界记忆运动理事会)授权下,成立马来西亚记忆力运动理事会,并在2015年1月正式获得社团注册成为我国合法组织。
世界记忆运功理事会是心智记忆运动的独立管理机构,负责全球的竞赛监管,由托尼·布赞(Tony Buzan)和雷蒙德·基恩博士(Raymond Keene)于1991年创立。托尼是该理事会的名誉主席。
3年培育6国际级大师
赵金富透露,该会在正式成立至2019年的3年期间,培育约6名国际级记忆大师,并在努力从默默无名提升到世界级,包括曾在2017年夺得全球比赛的团体赛总季军,也是该会至今最好的成绩。
黄万骏则说,马来西亚在记忆力运动方面起步其实更早,如他在2000年已开始参加记忆力运动,但当时并没有一个正式的组织及平台。
他说,直到该会的成立,我国就如有了一个平台,可以主办正式的比赛,并从中发掘更多在这方面的人才及优秀的选手。
每年举行记忆力比赛
该会的成立主要是为了在马来西亚推广记忆力运动,包括每年会举办不同的活动,包括讲座、分享及比赛,其中最大规模的就是全国性质的马来西亚记忆锦标赛,也是该会的年度盛会。
此比赛是每年举行一次,并从中选出优胜选手,代表马来西亚参加世界级的记忆比赛,是国内唯一受世界记忆运动理事会承认,同时也是国内最高水准的脑力比赛。
今年度的赛事刚在11月12日在吉隆坡成功举办,该会负责率队前往参加世界记忆锦标赛。今年度的世界赛事则将在本月8日,在中国三亚举行,为期3天。
“此外,我们也有办多场讲座,以便能向更多人推广记忆力运动,也受邀到企业公司提供培训,传授提升记忆的一些技巧。”
他们也说,虽然早前因为受到疫情的影响暂停各种活动,但随着情况回稳,该会也开始逐步恢复,再次举办更多的活动进行推广。
造就“中国最强大脑”摇篮
赵金富指出,记忆运动是于1999年从英国先开始,由托尼·布赞和象棋大师雷蒙德·基恩两人所发起,当时两人寻思任何项目无论是象棋或运动都有比赛,为何大脑的记忆力却没有比赛?因此,两人开始世界第一场的记忆比赛。
“第一场的比赛,全球只有7个人参与。因为要记下大量的名字、数字、词汇或历史年份,让很多人都觉得很难,无法胜任。经过每年的持续发展,来到2019年,也就是冠病疫情爆发之前,参加这项比赛的有来自30多个国家,参赛者一共有8万至10万人。”
他说,这个记忆力比赛更是造就中国著名节目“中国最强大脑”的摇篮,参与该节目的记忆选手,基本上都是出身于记忆比赛的选拔后,再被节目组发现及邀请上节目。
记忆大师靠后天训练
无论如何,他说,记忆大师并非天生而是后天训练所出,必须根据受认证的训练及合格技巧,否则不可能达到相关水平。
“我们主要就是将这个受认证及可靠的方法,带来马来西亚,让国人通过这种方法的培训,在通过比赛中呈现出来。”
黄万骏则说,运动类的比赛很多,如奥林匹克运动会,而脑力和记忆力运动是之前不曾有过的,也是记忆运功理事会所推广着的。
“脑力也需要运动,而记忆力并不是与生俱来,是如其他运动一样,可以通过训练提升。”
“所谓的记忆选手,是需要练习及完成挑战,必须在特定时间里面记下一系列的数字、文字及图像等,这也是要成为记忆大师必须通过的考验。”
他也说,脑力运动不如其他运动有黄金时间,即使年纪大了依然可以通过培训,成功在短时间内记下大量的文字或数字等,甚至持续的锻炼还可帮助预防老年痴呆症。
遭非正规培训中心连累
无论如何,该会在推广脑力与记忆力运动还是面对一定的挑战。
赵金富及黄万骏透露,坊间出现一些非世界记忆运功理事会认可的培训中心,在商业运营下却提供不可靠的培训方式,不仅无法帮到有需要的人及推广记忆力运动,甚至还会连累该会及正规的培训中心受到大众误解,而这也让他们感到心痛。
他们强调,只要掌握争取的方式与技巧,一定能对记忆力有所帮助,也希望大众若有意进行记忆力运动,必须选择所认证的导师。
此外,该会也面对资金上的挑战。
他们指出,该会目前有数位在这方面有热忱的记忆大师所运营,一切费用都是他们自掏腰包,包括主办年度的锦标赛事。
因此,他们希望与更多企业或华团乡团联系,给予他们支持与赞助,更好地推广这项记忆力运动。
2023马来西亚记忆力运动理事会主要委员: | |
主席 | 赵金富 |
副主席 | 黄万骏 |
总秘书 | 何继生 |
副秘书 | 黎俊杰 |
联络方式: | |
脸书 | Malaysia Memory Sports Organization 马来西亚记忆运动理事总会(https://www.facebook.com/MalaysiaMemorySportsOrganization) |
网站 | http://www.malaysiamemorysports-org.com/ |
电邮 | [email protected] |
使命 |
1.推广并增强对记忆运动的认识。 |
2.监管和监测马来西亚记忆运动的发展。 |
3.制定必要时适应国家法律的规章制度。 |
4.维护世界记忆运功理事会(WMSC)的权威,并确保所有记忆赛事得到适当的关联,如有可能,正式排名。 |
5.保护和捍卫WMSC的个人头衔和赛事的完整性,并随时与WMSC保持密切联系。 |
6.确保竞争的记忆团体和商业利益之间不会损害这项运动的不当竞争。 |
成立目的: |
·培养和训练有潜力和才华的马来西亚人,代表国家参加国际记忆锦标赛。 |
·与世界记忆运动理事会合作,在马来西亚组织记忆比赛。 |
·为其他记忆团体提供指导和建议的平台。 |
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