深愛韻律操 再苦也堅持

俞雯媗·11歲·砂拉越人·韻律操選手

我5歲開始練習芭蕾舞，6歲時在媽媽的手機看到韻律操的視頻，覺得韻律操的動作及造型優美，便跟媽媽要求學習韻律操，從此開始接觸這項運動。

當時我住在砂拉越，練習2年基本功之後，我在8歲開始參加比賽，2021年時因媽媽工作的關係而搬到瓜拉登嘉樓，可是並沒有中斷練習，而成為登州唯一的韻律操選手。

登州並沒有韻律操教練，我唯有進行線上練習，在2021年代表登州參加大馬學聯運動會(MSSM)，當時因為疫情關係而以錄影方式參賽，隔年10歲時參加實體比賽，排名前20。

我的教練認為線上練習的效果有限，要求我到吉隆坡進行訓練，所以從2022年9月開始，媽媽每個週末帶我去吉隆坡訓練。

為了爭取更多時間練習，每個星期四中午提早放學，媽媽帶我搭飛機去吉隆坡，星期四下午開始練習，以及星期五全天候和星期六早上，然後星期六晚上搭巴士回瓜登，星期日到學校上課。

這樣的生活維持到今年4月，我在一次訓練時弄傷尾骨而休息2個月，7月康復後，為了備戰9月的大馬學聯運動會，我向學校請假2個月，留在吉隆坡訓練，直到比賽結束。

今年我在大馬學聯運動會取得的成績比去年進步，參加的3個項目（球操、呼啦圈操及棒操）都在前15名，接下來的11月我將隨教練前往歐洲訓練。

除了有系統的訓練，平日生活也要嚴格控制飲食，以維持標準的體重，我的飲食主要以清淡為主，肉類及蔬菜多數是清蒸或水煮，不吃煎炸食物，不過媽媽允許我在比賽之後，偶爾吃一頓快餐解饞。

雖然為了提升我的水平，必須舟車勞頓往返瓜登及吉隆坡訓練，還得經常向學校請假而累積一堆功課，強度訓練加上趕功課進度，有時真的覺得很累，可是我沒有想過放棄韻律操，因為我深愛韻律操，所以再苦也要堅持，再難也不放棄。

我的夢想是想要代表馬來西亞參加奧運會，我的願望是想要成為韻律操教練，為了達成夢想及願望，我必須加倍努力練習。