吃街邊小食進補?
梁家仁博士．檳城人．35歲．中醫師
民以食為天！今天的人不怕餓肚子，而是怕吃得太多太好，營養過剩帶來健康問題，反而鬧出病來！
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因而許多健康意識強的人，不敢為了滿足自己的味蕾亂吃東西，有人乾脆成為素食者。
我是執業中醫師，正是看到這問題開始研究本地美食，最後得出一個結論：只要你懂得怎樣吃，馬來西亞多元化社會的美食，特別是街邊小食也會是很好的健康輔助品。
當然，你必須有這方面知識的人輔導，比如中醫師以五行學說對照病人的症狀告訴病人，吃甚麼可以治病補身，對個人健康有益。
我喜歡運動，對中華武術、泰國拳、潛水和衝浪特別有興趣。
若要促進健康，練習中華武術是最好的選擇，內家三拳的太極拳、形意拳和八卦掌都是能夠促進健康的武術。
我的父親樑子安是臺灣屏東基督教醫院疼痛科主任，他有一套“梁氏筋膜武學哲學”，這是他結合傳統中華武術研究目前西方注重的筋膜（fascia）理論治病的學問。
父親經常到世界各地發表他的醫學理論，我獲得家學真傳，把五形拳的金木水火土的五形輔助健康傳統論說，延伸到食療方面。
宇宙萬物都有其陰陽和五形的屬性，醫武同源，陰陽五形學說是中醫和中華武術理論的基礎。
五形拳的劈、崩、躦、炮、橫五種拳法與五形學說對應，有劈拳屬金對應肺而辛味人肺，崩拳屬木對應肝而酸味入肝，躦拳屬水對應腎而鹹味入腎，炮拳屬火對應心而苦味入心，橫拳屬土對應脾而甘味入脾的傳統說法。
我從中醫的食療入手，對應本地美食便有了肺功能有問題者應多練劈拳，平時多吃一些福建蝦面或咖哩面，甚至是“辣死你媽”等辛辣的小食。
肝病問題病人，如眼睛是肝臟的關竅屬木，有飛蚊症者除了應該要多練崩拳，須多吃帶酸味的叻沙。
同樣的，腎虧者應該要多練鑽拳，多吃帶鹹味的肉骨茶，或客家扣肉。
心臟有問題者應該要練砲拳，可多吃羊角豆。
脾胃不好者可以多打橫拳，多吃味甘的豬腸粉、粿條湯、煎蕊和娘惹糕。
五形相生也相剋，真正的吃法還須先諮詢中醫師。
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