星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动
下载App
下载App
简

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

地方

|

有故事的人

|
发布: 6:00pm 22/06/2023

登山

户外活动

健行

登山

户外活动

健行

享受登山健行之乐

Text─刘爱玲
Photo─受访者提供
23/6有故事的人:享受登山健行之乐
虽然登顶的路途艰辛,不过杜爱慧坚持克服困难,一步步走上去。
杜爱慧.48岁.瓜拉登嘉楼人.珠宝店分行经理

我本来很少运动,也不喜欢,因为我很怕热又怕晒黑,可是2020年我进入目前工作的珠宝店当分行经理,我的人生就发生了转折点,那就是我接触到

这份新工作与我之前工作了十多年的领域完全不同,对于珠宝行业没有经验的我可说是从零开始,除了要认识珠宝,还要管理员工,当时承受极大的压力,几乎每晚都难以入眠。

ADVERTISEMENT

23/6有故事的人:享受登山健行之乐
休假时,杜爱慧(左四)与朋友进行健行活动。

后来在朋友带领下,我开始登山健行,第一次的体验就让我爱上这个活动,因为健行之后,我流了满身汗,压力好像随着汗水排解了,心情变得轻松,让我更容易入睡。

自此以后,我每逢休假就会与友人登山健行,有时会跟随友人到外州登山,甚至在早前与友人组团前往印尼爪哇岛东部的布罗莫火山(Mount Bromo)及伊真火山(Mount Ijen)登山,这完全颠覆我身边亲朋好友对我的印象,他们觉得我“疯了”。

23/6有故事的人:享受登山健行之乐
登山健行不但让杜爱慧变得健康,也变得更有耐心,面对困难时更有自信。

以前休假我都待在家休息,现在则是尽快完成家务,然后下午去登山;以前旅行的行程都是吃喝玩乐,现在却是出国登山健行;以前逛街买衣服和包包,现在则买登山健行装备,大家都看到我这一两年因为登山而有了很大的转变。

登山健行除了改善我的身心灵健康,也改掉我的急性子,变得更有耐心,因为登山时不能太急,速度不能太快,要一步一步,不紧不慢地走到山顶,这也渐渐磨平我的急躁性子,无论是生活或工作,学会了放慢节奏,让生活更加轻松自在。

此外,很多时候在登山时我以为自己无法到达山顶,可是得到朋友不断鼓励,我咬牙坚持一步步往上登,走着走着就到了,这让我领悟到凡事都要对自己有信心,再难也要去克服,尽力去完成,这份深刻领悟让我在工作时更加自信和坚定,战胜困难。

如今登山健行已成为我生活的一部份,我会继续坚持下去,未来想跟朋友攀登更多高山,看更多美丽的风景。

23/6有故事的人:享受登山健行之乐
杜爱慧(左二)会跟着一班朋友在国内甚至出国登山健行,人生因登山变得精彩。
23/6有故事的人:享受登山健行之乐
杜爱慧第一次出国登山健行之旅献给印尼火山,让她看到绝美的风景。

打开全文

ADVERTISEMENT

热门新闻

百格视频

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT