健康校园运动到康乐华小 魔术带出均衡饮食资讯

他说，不健康的饮食习惯会为大家带来很多不必要的麻烦，导致各种疾病的产生，也会严重影响生活、学习及工作，甚至危害生命；所以，养成良好的饮食习惯，是大家健康生活的保障。

他感谢，这场活动来到康乐华小，通过有趣的魔术表演，把健康的饮食习惯及食物均衡的重要性等资讯带给学生。

蔡佳敏：重复灌输小孩均衡饮食概念

蔡佳敏说，这是她第一次参与这项活动，发现如今的孩子比想象中厉害，对于“均衡饮食”这件事都有基本的概念，只是还需要为他们强化这些资讯，让他们了解需如何分配食物。

她表示，绝大部分的孩子都很挑食，所以一定要重复向他们灌输餐盘里必须有蔬菜及水果的概念，不能只吃肉类及垃圾食品。

“透过不同的方式，让他们从小就得到这方面的资讯，摄取足够的营养及维生素，就能够提前预防许多疾病。”

梁健安：创意表演易让孩子留印象

梁健安表示，这是他参与的第7场活动，在这些学校里，每一所学校的学生反应都有些不同，康乐华小的学生有着很好的纪律，在过程中都很专心，与他们有良好互动。

“如果我们只是通过一般的讲解，孩子可能无法专心聆听，效果也会大打折扣。但是当我们利用具有互动性、活泼及创意的表演方式，譬如在讲解碳水化合物时，我会通过魔术变出面包和面条等物品，孩子就会产生印象并记下来。”

他相信，透过这些方式将相关资讯传递出去后，孩子们之后只要看到类似的物品，都会联想到他们传达的资讯。

出席者包括星洲日报文化企宣主任曾翎龙、《星星学堂》主编郑德发、《小星星》周刊主编李斯燕及联合药业（Duopharma）市场部代表严丽君。

陈默萱（3A班学生）

努力改变偏食习惯

“我在这场活动上学到很多，也更了解要如何吃得均衡。以前妈妈也曾告诉我这些讯息，因此饮食治疗师及魔术师在活动上传达的讯息，我也有基本的了解。

有时候我不太喜欢吃蔬菜，吃了几口就不吃了，如今知道了均衡饮食的好处，我会努力改变偏食的习惯。”

李俊德（4C班学生）

更了解均衡饮食方法

“父母曾告诉我饮食均衡的相关资讯，因此我对于蛋白质、碳水化合物等营养素并不陌生。通过这场活动，让我更了解及学习到该如何均衡饮食。

我从小就跟着父母一起健康饮食，我也很爱吃蔬菜，因此平时也吃很多蔬菜。只有在特别的日子如生日时，才会跟家人一起出门吃一些煎炸食品。”