我要瘦！解决膝盖痛
李玉兰．51岁．昔加末人．家庭主妇
每当我翻看少女时期的旧照时，都不禁偷偷在想：如果现在能恢复当年身材，不知是有多好的事情！
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很多人看了这些旧照，都不敢相信，图中身材苗条的少女，就是当年的我。
我常常自嘲，少女时期的身材，像可口可乐瓶子，曲线玲珑，如今经过岁月的洗礼，身材已变成苹果型。
我和丈夫育有3个儿子。自生下长子后，身材就开始微胖，直到幼子出生后，就更难瘦下来。
我有一个很难控制的习惯，就是“无聊时就想吃东西”。这可能是我无法成功瘦身的原因之一。
这几年来，我常常感到双膝微痛，医生们都说是体重而致，并劝我努力减重，否则无法根治膝痛问题。
我的其中一个减重方法是慢跑健行，后来由于膝痛而改为跳土风舞。目前，我是昔加末起舞健身俱乐部的成员。
我很喜欢大家一起跳舞的感觉，每次跳出一身汗后，都感到心情舒畅。
上个月，我在友人再三鼓励下，参加昔加末肥美人慈善之夜。赛前，我接受走猫步等训练，和其他参赛者打成一片。这是一个十分难得的经验。
我在肥美人慈善之夜的才艺环节，献唱闽南歌曲《春夏秋冬》。我的嗜好是唱歌，几乎每天都在家里的卡拉OK系统练歌，偶尔也在婚宴上唱两首自娱娱宾，因此在才艺环节献唱，难不到我。
我相信，出席肥美人选美赛的观众，都看得出我走路动作缓慢，这是因为双脚膝痛发作，我是强忍膝痛完成比赛。
膝痛，对我的生活造成很大困扰，很多地方我也都不想去。我参加跳舞活动，就是希望能够成功减肥，可是一直无法瘦下来。
我希望，我能找到一个成功减肥的方法。尽管，我已不可能恢复少女时期的“可口可乐瓶子”身材，不过若能瘦一点解决膝痛问题，对我而言已算是一件天大的好事了。
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