跳舞讓生活變精彩
吳桂桃．56歲．甘馬挽人．土風舞班指導老師
我在40歲的時候參加舞蹈班，學習排舞、土風舞及廣場舞等，把練舞當作運動，沒想到越練越有興趣，跳舞因此成為我生活中最大的樂趣。
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有個社團在4年前邀約我在社團的週年慶活動表演土風舞，我和多名舞蹈班朋友之後每年在該社團的活動呈獻表演，在朋友的建議之下，我開辦舞蹈班，取名為“熱情舞蹈班”。
開始時，我的舞蹈班只有五六人，雖然學員人數不多，不過我依然用心編排舞蹈，慢慢吸引不少人參與，目前已有30多名學員，年齡介於20多歲至74歲。
作為舞蹈班的指導老師，我負責選曲及編排舞步，如果接到表演邀約，還要構思演出的服裝，我的日常生活除了照顧家庭，大部份時間都花在舞蹈方面的事務，所幸家人體諒及支持我，讓我無後顧之憂，全身心投入在我熱愛的舞蹈。
舞蹈班每個星期練習3次，我每個星期一定會編排新的舞步，我上網觀看許多相關的舞蹈視頻，參考別人的舞步後再加以改編，編排適合學員學習的舞步。
編排舞步後，我必須先在家裡練習至熟悉，才去舞蹈班指導學員，雖然有時會覺得累，可是累得開心，尤其是看到學員學會新舞步，那種成就感難以形容。
每次練習我和學員都會跳十多支土風舞、排舞及廣場舞等舞蹈，一播放音樂我馬上知道該跳什麼舞步，平時我不是記憶力好的人，可是我卻記得每支舞蹈的舞步，可說是腦力鍛鍊。
曾試過有次我的腳受傷，需要休養兩個星期，可是一個星期之後，我就按耐不住想跳舞，拿著柺杖走路也堅持到舞蹈班，以講解的方式授課，家人也拿我沒辦法。
跳舞不但讓我鍛鍊身體及腦力、保持活力及快樂，也讓我結交到一班志同道合的朋友，生活因此變得精彩。
我希望更多上了年紀的朋友可以做自己感興趣的事情，不該被年齡給框住，認為人老了不能動起來、不能打扮俏麗，我和舞蹈班學員證明了即使年紀大也可以活力十足地跳舞，也可以打扮得漂漂亮亮，讓晚年生活更充實、有趣。
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