黃文民·你常吃經濟飯嗎?

這幾年在異鄉打工生活，甚少在住處“開火”的我，平日三餐近乎都是在外解決，經濟飯就成了我用餐的選擇之一。

日前我在網上看到一篇文章，裡頭解析本地人愛吃經濟飯的原因，其中包括為了省錢、方便、食物選擇多樣化、可根據自己的食量拿菜等。毋庸多說，上述幾項確實就是吸引一眾食客，尤其是打工一族追捧經濟飯的原因。

值得一提的是，一些店家還會免費附增例湯或唐茶，有的還可以拿了再拿，無限續杯。這些經濟飯所帶的光環，是否有抓住你的胃呢？

其實，除了上述的原因，該文章中也提及，吃經濟飯的另一個好處在於可減肥，吃得健康。在吃經濟飯時，欲控制飲食的食客可選擇較為清淡、避開油炸等的菜餚，或依據所規定的卡路里攝取量來選擇菜餚。久而久之，這無形之中，可達到減肥及吃得健康之效。

提到吃經濟飯，相信大家有一個共鳴，就是究竟老闆會為食客所拿的菜餚，算多少錢呢？

網上也有文章分享一些在吃經濟飯時，避免吃到貴餐的妙招，其中包括得只拿一份菜餚（一個菜勺）的份量、把白飯及菜餚集中擺放，避免湧現“滿滿一盤”的視覺效果，或是選擇性算錢法，即讓店裡算得比較便宜的老闆來算錢……這些習慣，相信大家可能都有被“命中”，或是不自覺地養成。

目前通貨膨脹，百物漲價，市面上的經濟飯價格多少都有調漲，甚至有些已不再“經濟”。不過，個人認為，目前在眾多熟食中，經濟飯的CP值還是屬於偏高的。

據觀察，目前在靈市一帶在小販中心或茶室裡的經濟飯檔口，業者不會算得太貴，兩菜一肉，平均價格在7令吉左右。在此，也想問問你們的所在地，經濟飯價位去到多少？