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发布: 3:16pm 25/02/2022

清冰箱

料理

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囤积年货食材不必烦 3美味料理 清冰箱

报道:伍思薇
摄影:陈启基
黄于凤与读者分享3道料理的做法,分别是南瓜红烧肉、回锅烧猪肉及鸡肉焖萝卜。

每年农历新年前,家家户户都会在家里囤积各式年货;农历新年后,冰箱里除了会剩下很多蔬菜、水果、肉等等,还有一堆“家藏菜”。

这些剩下的年货及菜肴,也为许多人带来不小的烦恼,必须赶在食物的保质期限前处理掉,以免造成浪费。

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本期《厨艺空间》邀请了海蜜阁(Hibiscus Bakery)负责人黄于凤,与读者分享3道的做法,分别是南瓜红烧肉、回锅烧猪肉及鸡肉焖萝卜,让大家一起来展开“”的行动吧!

黄于凤:从小参与制糕烘焙

黄于凤透露,妈妈是经营糕点生意,她从小就跟在妈妈身边学习制作糕点,无论是处理食材、磨米或其他工序,她都有一起参与,由于制作糕点非常辛苦,妈妈也不鼓励孩子们继续这份工作。

善于烹饪与烘焙的她,自小受到外婆及妈妈的耳濡目染,除了学习制作糕点,也对烹饪及烘焙很感兴趣。

她说,早在冠病疫情前,她就有经营食肆的想法,由于店租较高难以负担,几经考虑后让她打消了开店的想法,不料没过数月,冠病疫情来势汹汹,就此侵入我国,让她对自己放弃开店的想法感到万分庆幸。

免除店租负担 在家接单

“若食肆开始经营后生意长虹,店租方面还可负担得起,但若生意不好,昂贵的店租就是很大的负担及开销,所以我也考虑很一段时间,最后还是选择放弃,选择在家接单。”

她指出,制作传统糕点时,必须用到食油,双手经常都是油腻腻的状态,而烘焙则不一样,大部分都是使用各种粉类,因此相较之下,她更喜欢烘焙。

自费到台湾学烘焙

她表示,由于非常喜欢烘焙,在冠病疫情前,她经常自费到台湾上课,学习各种烘焙技巧,如今也将兴趣化为职业,在社交媒体平台上经营烘焙生意。

不仅如此,但凡她在台湾学习烘焙时,品尝到任何好吃的料理,她回国后也会自行研究及烹煮,尝试还原有关料理。如今,每一年的年菜都由她负责,其他兄弟姐妹也会在农历新年时回到新村老家,一起吃个团圆饭。

虾米辣椒烧猪肉增香

她表示,农历新年后一定会有剩菜,尤其天公诞后,冰箱里多了烧肉等祭祀食品,因此,她在农历新年后也需要积极清冰箱。

她也喜欢烹煮回锅烧猪肉这道料理,加入虾米辣椒去热炒,让这道菜的味道升华不少。

鸡肉焖萝卜 先焯水更清甜

黄于凤也建议,在烹煮鸡肉焖萝卜这道料理前,可先把白萝卜煮一遍,让白萝卜变得稍软一些再拿去炒。

她说,一般人在烹煮时,不会特意将白萝卜焯水去味,如果直接下锅烹饪,白萝卜的苦味及青涩味一旦挥发不尽,就很影响该料理的质量,而焯水去味这一步骤,除了能够节省一些焖煮的时间,也可以去除白萝卜的苦涩味,让白萝卜的清甜味大大提升。

都说“药补不如食补”,她也表示,她曾在网上浏览过一些文章,指白萝卜及香菇有降血压的功效,因此她也经常使用白萝卜及香菇来料理。

南瓜的香甜软糯,与肥而不腻的五花肉相搭配,让这道料理略带甜味,而软糯的口感十分合适全家老小一起享用。
1. 烧热油后,爆香蒜瓣、姜片及八角。
2. 放入五花肉煸炒,然后加入南瓜翻炒片刻后,加入酱油、糖、料酒及冰糖翻炒上色。
3. 倒入适量的清水,加盖转中火煮20分钟,出锅前加盐,调味即可。

南瓜红烧肉

材料:

五花肉 250克(洗净切块)

南瓜 250克(去皮,洗净切块)

调味料:

八角 2个

蒜瓣 6个

盐 适量

白砂糖 适量

冰糖 适量

酱油 适量

葱段 适量

姜片 适量

植物油 适量

使用虾米辣椒来炒烧肉,不仅让烧肉的油腻感稍弱,吃起来更香一些,微辣的虾米辣椒也提味不少。
1. 将烧猪肉放入锅里热炒片刻,捞起备用。
2. 热锅加入蒜米爆香,接着加入姜片及蒜苗炒香后,倒入烧猪肉及辣椒虾米翻炒片刻。
3. 依序加入调味料,炒至收汁。

回锅烧猪肉

材料:

烧猪肉 300克(切片)

蒜苗 2棵(切段)

虾米辣椒 2汤匙

蒜米 1汤匙

姜片 3片

调味料:

酱油 适量

绍兴酒 适量

胡椒粉 适量

糖 适量

盐 适量

水 适量

白萝卜的口感清淡,与鸡肉一起焖煮后,不仅能吸收鸡肉的油分,还能使鸡肉带有一股白萝卜的清香味,美味又营养。
1. 锅放入植物油烧热,加入姜片炒一会儿,然后放入鸡肉炒至变色。
2. 加入白萝卜,依序加入调味料,翻炒均匀后,加水盖过鸡肉,接着转大火烧沸后,再转小火焖至肉熟。
3. 最后进行勾芡,再加入葱花即可出锅。

鸡肉焖萝卜

材料:

鸡肉 250克

白萝卜 250克(切块,汆烫)

姜片 适量

葱花 适量

调味料:

盐 适量

酱油 适量

黑酱油 适量

绍兴酒 适量

植物油 适量

薯粉 少许(兑水,用以勾芡)

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