健身教练逆袭人生

王开业·38岁·彭亨关丹人·健身教练

年少对电脑充满兴趣，所以中学毕业后报读电脑科学学位，随后在电脑公司上班约两年，最后决定创业售卖电脑，可惜生意难做，最后忍痛结束营业。

在寻寻觅觅的人生阶段，我走进了夜店工作，开启了无分昼夜、结交损友的生活，这也是人生中认为“最不健康”的阶段。当时的思维也很负面，对人生没有寄望，可说是活得不像个人样，家人几乎放弃了我。

那时候我只有29岁，就在全世界都准备离我而去的时候，幸运的是我还能悬崖勒马，开始思考自己的人生价值。我因此“闭关”长达4个月，断绝与朋友的联络，每天思考如何“拯救”自己的人生，包括寻找可继续的事业维持生活。

闭关期间我也开始健身来填补时间，渐渐发现健身改善了身体机能，让我更健康，所以我坚持下去，并萌生开设健身室的念头。

这一刻仿佛找到了人生目标，我每天健身，也善用时间上网搜寻资料和寻找合资者。虽然遭遇许多挫折，包括被合资者拒绝，但是我没有气馁，曾经的努力还是会有收成，曾经拒绝我的合资者，如今已是合伙人。

上天总是给我许多考验，在筹备健身室的两年内也遇上许多挑战，包括新建筑一直未取得完工及合格证书（CCC）导致健身室的落成一再被展延。

我不坐以待毙，善用时间进修健身教练资格，并在健身室落成以前，飞到深圳考取健身教练执照，时机刚刚好。

健身室是在2017年10月10日落实，起初只是招生和提供健身指导，后来，我发现饮食对健身而言非常重要，因此开始钻研饮食，并计划开设一间餐馆提供相关饮食的谘询和供应。

不过，冠病疫情来袭，开餐馆的计划被逼展延，直到疫情缓和后于2022年3月开张。

从过去不健康的生活到重拾人生、健身、研究饮食等，我渐渐发现“健康的四大支柱”，即积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养，我会继续朝这个方向努力，并追回以往已浪费的光阴，让人生更充实，并成为更好的自己。