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地方大都会有故事的人
12:00am 06/08/2022
走出牛角尖从心欢笑
报道:彭欣怡(照片由受访者提供)
走出牛角尖从心欢笑
蔡美娟•50•芙蓉人•商品业务员

蔡美娟·50岁·芙蓉人·商品业务员

我的丈夫有遗传性心脏病,10年前他在睡梦中离世。他曾经动过心脏搭桥手术,之后我非常关注他睡觉时的动静,即使他发出鼻鼾声,也会让我觉得有安全感,虽然我已经有心理准备,但没想过那一天这么快到来。

走出牛角尖从心欢笑
蔡美娟和丈夫育有3名孩子,每逢假日或周末一家都会出游,非常幸福和开心。

那一夜是我们一家打算出游的前一天,睡觉时我已经隐约感觉他有些不对劲,我怎样摇他都没有反应,顿时整个人六神无主,尝试了各种方法都无法叫醒他,然而曾经是眼科护士、也参加过急救训练的我,却没有帮他进行人工呼吸和心肺复苏术,当救护人员证实他离世的瞬间,像是唯一的一线希望都失去,思绪变得空白。

走出牛角尖从心欢笑
蔡美娟和丈夫非常恩爱,惟丈夫在10年前却因为突发心脏病在睡梦中离世,让她顿时感到生活没了方向。

在进行丈夫丧礼的整个过程,我都表现得异常冷静,在孩子或人前都故作坚强,隐藏自己的情绪。但当独自一人时,尤其开车去上班时,我会一直哭,因为丈夫的骤逝,从幸福小女人变成单亲妈妈,是承受着各方面压力,我的脾气变得暴躁,负能量也变重,时常会自怜自悯。

正值长子处在叛逆期,我们出现亲子沟通不良等状况,而且我一直都想提供丈夫一向提供给孩子的生活素质,导致我的内心压力又矛盾,对孩子更感到内疚。

走出牛角尖从心欢笑
蔡美娟(右)扛起了双亲的角色,曾经在孩子面前故作坚强的她,学会打开心房和孩子表达心事,让关系更亲密。

这种生活也不知过了多久,因我的母亲也有忧郁症,为了孩子着想,我并不想自己越陷越深,但是没有方法。直到有一名认识很久的朋友,即使我在她面前表现开朗,但她早已看透,一句“有没有察觉到你其实很不开心、很辛苦?”顿时让我泪崩。

那一时刻,我决定走出来,并且在这名朋友的帮助下,我尝试用精油放松自己,心情和思绪也依靠精油放开,逐步从牛角尖走出来,让自己保持正能量,从心而笑,慢慢投入到正常的生活中。

我和孩子的关系,也随着时间和自己的改变有了变化,我学会了和孩子分享心事,而他们也感受到我的努力,所以现在我们会说说话,也非常感恩正步入青少年期的女儿没有叛逆,对我无所不谈。

走出牛角尖从心欢笑
蔡美娟在第一次行管令时真正全心全意参与义工,满足感和快乐非言语能形容。

正能量
丈夫骤逝
从心而笑
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