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食物

1星期前
3星期前
1月前
1月前
2月前
嗨,我是居住在澳洲墨尔本的马来西亚陪读妈妈。虽然把一份正职丢了,上天却又为我开了一扇门。在一次机缘巧合下,我开始自修老人失智症的课题。这也让我大大了解到了老人失智症其实不可怕。它就是一把大雨伞,藏在雨伞里边的症状有超过120种,最常见的就是Parkinson。然而,患有老人失智症的他还是他,只是有时会忘了用餐时间,睡觉时间……也就是他们正经历着他们的第二个童年。 自从接触了这方面的知识,很自然地,我也感受到了已故的爷爷。我感受到了他当时的痛苦。有时很后悔,为什么当初因为对这个症状的不理解而害怕退缩;埋怨当时为什么只有我们照顾,为什么只有我们每个星期都要回去家乡;也不曾了解阿嬷的辛苦与无奈。 现在,自己的耐心大大增加了。来了澳洲一段时间,我开始在老人院当义工,在乐龄场所上班,听他们的故事,听他们的回忆。我也开始接触一些年长者的食谱。他们跟我们一样喜欢美食,却因为外界的不理解而忽略了他们。人,随着年纪增长,牙龈会萎缩,有时会因为佩戴假牙引起的不适而害怕咀嚼,看到好吃的也只能看不敢吃。 于是,我理解了老爸为什么有时会无法享受食物,而且会发出声音。不了解的人就会觉得,他们为什么不能静静地咀嚼。也有些人无法了解,为什么年长的人吃的食物总是要比一般咸一点、甜一点……因为味觉会随着年龄而慢慢失去。 味道唤起美好回忆 也因为这样,我想利用这个机会去找寻一切的味道。很老套的一句:我想去寻找记忆中的古老味道。味道唤起了回忆,也唤起了食欲。人老了,眼花了,可以佩戴眼镜;听不见的,可以佩戴助听器,但是味觉、嗅觉退化了……是无法被仪器代替的。结果只能靠食物的颜色、想像中的味道,唤起一切的美好回忆。 我希望得到妈妈们的帮助,提供“那些时候”的菜肴食谱,那些原本的味道,还有“agak-agak”的调味料。有了这些食谱,就能从中做出一些适合年长人士咀嚼的浓稠与细棉的食物,让他们也有享用美食的机会。漂洋过海来到澳洲的年长者,应该会很想念这种从前食物的味道吧。借此,除了感恩还是感恩!
2月前
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3月前
自从MCO期间与锅铲为伍之后,厨房就是我的第二个小小天地。 每每把佳肴煮好上桌,我都会让手机先“吃”,之后把照片发去家人的群组,让他们知道我有多么厉害煮菜。 期间,朋友也会礼尚往来,把煮好的美食发来给我“视吃”。可是,吸引我眼球的不是餐桌上的食物,而是装着食物的碟子! 朋友用的碟子似乎每天都不一样,无论是碟子或碗的设计,都让我眼前一亮。碟子的精心设计确实让我对它们爱不释手,好想占为己有。友人知道我对碟子情有独钟后,他们去逛街或在虾皮发现价钱公道,设计独特,色彩搭配和谐的碟子都会通知我,问我要不要买或代买。 日积月累之下,每隔几个月买一些,橱柜上确实堆积了好多的碟子。 我喜欢这些设计独特的碟子。看着这些设计新颖的碟子摆放在餐桌上,确实让人赏心悦目!下厨前,我的另一个烧脑工作就是想想:今天要用哪个碟子呢?我也不喜欢重复使用相同款式的碟子,没有新鲜感。 虽然只是简单的一餐,但是,我认为还是要有仪式感。所以,我都会用不同的碟子上桌,这样才不会辜负我花了那么多钱把它们给买回来啊! 犹记得有一回,我和友人去购物。他看到我被那些厨房用具给吸引去了,便事先警告我不要再买碟子,家里已经很多了!于我,这些就是我所爱,看到喜欢的,设计独特的,价钱合理的,我当然还是会控制不住买一两个碟子回家。 吃起饭来也特别香 近期较忙,在厨房的时间也相对减少,我不再像往日那般每天都下厨了。因此,放在橱柜上的碟子也鲜少有机会亮相。可是,每每拿起这些碟子,我的心情就被疗愈。在餐桌上吃起饭来也特别香啊! 家人知道我有这样奇怪的癖好,还打趣说等我哪一天申请回乡执教时,千万不要把那些碟子带回家。他们还说,家里的碟子已经够多了!可是,我心想,家里用的碟子怎能媲美我买的呢?档次不一样啊! 无论如何,至今我还是不舍得把这些碟子赠送予人。倘若有那么一天,我真的告老还乡,我还是会把它们给带回家。毕竟它们陪伴了主人那么多年,怎能说丢就丢呢? “碟碟”不休,放心,亲爱的碟子们,我可不会把你们给休了!
4月前
                  (怡保17日讯)随着失智症病情的发展,长者的咀嚼及吞咽能力逐渐退化,饮食过程中面临诸多挑战;然而,透过精心设计的餐单,不仅能确保食物的软硬适宜,更可兼顾长者的“期待感”与“视觉食欲”,有效提升其进食体验与生活品质。   拥有多年高龄照护与社会福利经验的井泽圭一分享,失智症患者并不是不能吃,而是需要更贴心的饮食引导,让他们吃得开心,也吃得下去。   井泽圭一:患者咀嚼吞咽能力退化   他在第二家园计划下在我国逗留多年,目前担任悠乐居长者安老院的资深顾问,在接受星洲日报《大霹雳》社区报访问时指出,失智症的病程可长达10至14年,病况分为一级至五级。随着病情进展,患者的咀嚼与吞咽能力会逐渐退化,若不慎导致食物呛入呼吸道,极易引发吸入性肺炎。   他解释,很多人误以为长者不想吃,但其实是不会吃,特别是在舌头迟钝、喉头盖功能退化的状况下,进食过程存在风险。   井泽圭一提出饮食照护原则为失智症长者的食材应柔软、易吞咽,而为进一步提升食物体验感,家人可以在准备食物过程中再加摆盘的步骤。   他举例,当老人想吃肉食或鸡腿,可以将食物切碎或搅碎之后,再摆放像鱼或鸡腿的形状,这样一来,可以刺激长者的食欲,也会让长者对于每日餐食存在期待感。   日本安老院普遍配有营养师   他说,在日本老人照护机构中,饮食不仅关乎营养补给,也有情绪价值,当地安老院普遍配有专业营养师,根据患者失智等级与身体状况调整菜单,兼顾“期待感”与“视觉食欲”,更有的患者会以菜单为选择入住哪一间安老院的条件。   另外,他也说,依据他的观察,相较日本在失智照护上的制度化发展,马来西亚老人院以床位数量决定老人看护价格,尚未建立完善的“失智等级评估”和“客制化饮食”模式。     进食中多采用果冻状物质   井泽圭一也分享,除了软食,失智症长者在进食中也避免只是摄入液体状的饮食,可以多采用果冻状物质,或以“燕菜粉”将汤品半固态化,这样能有效降低液体误入肺部的风险,而味噌汤更被广泛使用,既有助于补水,也提供高营养价值。   他理解马来西亚当地的口味多数重油、重咸、重辣,长者一旦转为清淡软食,会产生强烈的心理抗拒,不过,他认为,长者若想吃特定的食物,家人可以尽量满足,但是不能够天天吃,这都需要家人耐心地引导和开解。   询及是否有需要忌口的食物或食材,他解释,长者群饮食方面没有特定的禁忌如海鲜等,但主要还是回到重点,要注意吞咽的问题,尽可能提供软食。     避免催促长者尽快吃   井泽圭一指出,进食过程也非常重要,有经验的护理人员会坐在失智症长者对面,目光相对下,引导长者一口口进食,而绝不能从后方喂食,这会导致失智症长者缺乏安全感,也避免催促长者尽快吃。   他分享,长者进食的步骤最好是一口饭配一口菜,每一口不同的菜,而不要将所有的饭菜倒入汤内,伴随汤一起吃,这会失去享受饭菜的体验感。 鼓励失智症长者舌头运动   此外,他也鼓励长者经常进行舌头运动,将舌头伸出,在嘴巴外面左右上下摆动,接着再重复,此类运动也可以通过线上平台寻找视频跟随学习,能够锻炼舌头和延缓大脑退化。   他强调,真正的照护重点,不是单纯让他吃饱,而是理解他为什么不吃、怎么吃、吃什么,饮食照护的每一个决定,都是对长者尊严与生活质量的回应。        
4月前
4月前
4月前