许业成医生:日常做3件事可预防 脑中风“黄金60分钟”


(吉隆坡2日讯)由甲洞区注册社团联合会主催,甲洞福建会馆联同天圆文化甲洞分行主办,甲洞中小型商业公会和增光中小型商业联合会协办,由来自马六甲班台医院脑神经外科专科医生许业成主讲的公益讲座,吸引逾百名公众踊跃参与。
该讲座主旨是提升大众对脑中风的认识,并加强社区民众的自我健康管理意识;讲座是在甲洞福建会馆丹斯里陈金火礼堂进行。
ADVERTISEMENT
讲座开始前,现场设有免费健康检查,包括血压、血糖及血脂检测,获得众积极的参于与响应。
王德荣:中风趋向年轻化
甲洞区注册社团联合会主席拿督王德荣表示,高兴民众们热烈出席,证明大家对健康的重视及强调目前中风不在是老年人的疾病而是有趋向年轻化。
他鼓励出席者细心的聆听专科医生的讲解及发问。
许业成:可通过日常管理预防
许业成在讲座中强调,脑中风己成为威肋国人健康的主要疾病之一,发病往往来得忽然,但许多风险因素其实可通过日常管理预防。
他指出,高血圧、糖尿病、高胆固醇、肥伴、长期圧力与不规律的生活习惯,都是促发脑中风的关键因素;因此,守护大脑要从保护心血管健康开始,真正做到从“心”出发。
他说,预防脑中风的日常要做三件事,包括控好三高(定期检查血压、血糖、血脂、保持在安全范)、养成健康生活方式(保持运动、均衡饮食、减少盐分与油脂摄取、拒绝烟酒)及管理压力(确保良好睡眠:长期高压与睡眠不足会显著提升脑中风风险)。
他指出,脑中风不是突然出现的灾难,它是长期累积而来的结果,每个人都要养成为自己的健康负责。
他也分享“黄金60分钟”的重点,并说脑中风的抢救时间极其宝贵,从症状出现的第一分钟开始,每一分钟都可能决定患者的未来。
吁牢记中风警示口诀“FAST”
他呼吁公众牢记中风警示口诀“FAST”,分别是脸部(face)丶四肢(arms)丶语言(speech)及时间(time),即一旦发现脸瘫、手脚无力及口齿不清,就应立即送院。
若在60分钟以内抵达医院,完成评估并施于适当的治疗;病患的存活率与康复几率都会大幅提高。拖延就是大脑缺血,时间就是生命。


ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
