米厨日常 | 炒辣豆瓣酱西丁



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| 材料: | |
| 西丁鱼 | 2公斤 |
| 蒜米 | 3瓣(剁碎) |
| 姜丝 | 10克 |
| 食油 | 1大匙 |
| 调味: | |
| 潮州豆酱 | 1小匙 |
| 辣豆瓣酱 | 1大匙 |
| 酱油 | 1大匙 |
| 蚝油 | 1小匙 |
| 糖 | 1小匙 |
| 做法: | |
| 1. | 西丁鱼去内脏,洗净后切成两段,沥干备用。 |
| 2. | 锅内下油爆香姜丝、蒜米后加入辣豆瓣酱炒出红油。 |
| 3. | 下西丁鱼和其他剩余的调味料,小力翻炒均后,加盖焖煮5分钟左右。 |
| 4. | 熄火盛盘,撒上芹菜后即可上桌。 |
| 备注: | |
| 1. | 西丁鱼的肉非常嫩,切忌大力翻炒,以免炒碎。 |
| 2. | 西丁鱼会出水,所以这道菜不需要加水烹煮。 |
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