雪心理健康计划中心9县试跑 辅导员助民众 解心结

这项辅导中心计划的配合单位，尚有雪州社区卫生志工（SUKA）和国际伊斯兰大学（UIAM）。

嘉玛莉亚：通过App筛查初期心理健康

嘉玛莉亚引述卫生部2023年全国健康与发病率调查报告指出，全国有100万名16岁以上人口，或占该年龄层4.6%面对忧郁困扰，去年人数更是2019年的2倍。其中患病率最高的2个年龄段为16至19岁占7.9%及20至29岁占7.6%，值得关注。

“有鉴于此，州政府通过州公共卫生常委会，推出了雪州心理健康计划，涵盖理念推广、及早筛检、热线咨询、心理问诊费补助、人格建立与辅导服务等。”

她透露，热线咨询由雪州辅导中心的25名注册辅导员，提供电话恳谈服务。求助者可从周一至五，上午8时30分至下午4时30分，拨打两条热线1700 82 7536/7537寻求辅导。

她说，截至2023年10月，州政府拨款20万9400令吉，为通过“一步到位”手机应用程式进行初期心理健康筛查，并需有后续疗程的190人，提供950次的精神健康医药费补助。

“州政府拨款3万2000令吉，充作雪州辅导中心购买临床心理健康检查的器材，以鉴定自闭症、注意力缺陷多动障碍（ADHD）和智障等症状，以让民众可免费获取咨询和诊断服务。”

出席嘉宾有州秘书拿督斯迪亚哈利斯、副州秘书（管理）拿督莫哈末雅兹、州秘书署人力资源秘书努依斯干达、公共服务局心理学管理主任阿都加里尔及本查阿南玛拉工艺大学医院院长莫哈末占林教授等。

拟与学校合作开办工作坊

嘉玛莉亚也表示，随着雪州心理健康计划愈趋成熟，打算在明年纳入和学校与大专院校合作，开办工作坊及各项活动，帮助青少年和大学生建立具强大内心的自我人格，以便把面对网络霸凌的伤害与冲击减至最低。

她受询州政府将如何主动出击，解决当前层出不穷的网霸事件时坦言，预防胜于治疗，只有建立强大的自我意识，才能把在网上遭受到的种种恶毒评语淡而化之。

她笑称，自己这些年来，一直是网霸受害者，也因是成年人，所以可一笑置之，但青少年却会因网络上的恶毒留言和批评，包括外表、欺凌等，而觉得那就是全世界，导致心灵受重创。

“我对此感同身受，如何建立机制引导青少年面对及处理这些网霸，释放本身的压力与抑郁等，并让他们可对外求助、申诉和获支援等，以便他们不会觉得只是一个人。被网霸者一般会害怕公诸于世、不敢告诉父母，担心揭露后会引起欺凌者的更大报复等。”

欢迎“压力假”纳雇员病假机制

对于国内一名人力资源专家建议，修订1955年雇佣法令把心理健康假或“压力假”纳入雇员病假机制，嘉玛莉亚对此表示欢迎，并形容这意味对心理健康的重视，但至于是否务实，这有待相关委员会的审核及国会修法通过，毕竟州政府只负责政策指南与倡议方面。

她认为，这项建议不仅可提高社会对心理健康的关注，并且可减少患者面对的污名化，乐见类似建议获得公开，但必须先讨论或召开常务委员会议商讨，以确保这是最佳的行动方案。

华裔辅导员：也处理学业家庭关系等

华裔辅导员疾呼有需要的华裔群众，踊跃响应州政府提供的免费心理健康咨询及辅导安排，善用上述9县辅导中心服务，并表明辅导咨商不只在于心理健康，同时概括个人生涯挑战、生活层面、青少年学业、处理家庭关系和婚姻感情等。

两名驻扎在双溪比力与班达马兰辅导中心的雷振明中校（退休军官）和蔡美金（华中退休辅导主任）告诉《大都会》社区报记者，他们自8月10日和9月21日上任以来，共为10人（9名华裔）和7人（3名华裔）进行了各别场次的面谈辅导。

两人都是马国际辅导协会的注册辅导员，在职期间有着丰富的辅导和精神评估经验。蔡老师在中学累计的辅导个案达上千人、雷中校在36年军旅生涯中，曾被外派到波斯尼亚和黎巴嫩进行两次联合国维和任务，在役期间为许多军人及家属提供心理辅导服务。

他们赞扬，州政府试行的各县辅导中心概念很好，让辅导员真正走入基层，有别于传统上的等人上门。

雷振明：盼灌输新村孩子心理学教育

雷振明讲述辅导个案指出，基于他接触的对象都是新村孩子，一些青少年因无心向学、屡劝不听而被父母带来中心求助。

他与青少年恳谈后获悉，有的自称要学修摩托车等手艺，甚至并不介意去“捞偏”赚快钱，让他有感于盼凭一己之力，尽力纠正这些歪念。

“我们会为辅导个案进行精神评估，如果有需要见心理医生，我们会写转介信，相关心理健康的医药费，可由州政府拨款的基金承担。”

他放眼能对新村子弟主动出击，灌输心理学教育，计划召集村管会成员进行一场小型座谈会，先在村委层面宣扬心理健康和辅导的重要性，接下来需要村委协助推动和深入村民，因为只有村委才最了解每一名村民的概况背景。