作者 | 由來自許崇明皮膚專科中心–沈美金醫生撰寫 |
資歷 |
MBBS(馬來西亞) ADVERTISEMENT 醫學美容LCP(馬來西亞) 美學醫學文憑(AAAM)(美國) 美學醫學證書(馬來西亞) |
皺紋,那些隨著時間在我們皮膚上形成的細紋,是衰老過程中的自然組成部分。雖然它們常常與智慧和經驗聯繫在一起,但許多人尋求方法來減少或延緩它們的出現。在本文中,我們將深入探討皺紋的迷人世界,探討它們的成因、預防措施和可用治療方法。
瞭解皺紋:
皺紋是由於多種因素在皮膚上形成的皺褶或褶皺。皮膚由三層組成:最外層的表皮,中間的真皮和最內層的皮下組織。在真皮中發現的膠原蛋白和彈性蛋白賦予皮膚強度、彈性和結構。皮膚變薄使其更容易摺疊。
·皺紋的成因:
衰老:導致皺紋的主要因素是自然的衰老過程。隨著年齡的增長,膠原蛋白和彈性蛋白的產生減少,導致皮膚彈性喪失。此外,皮膚保持水分的能力減弱,導致乾燥和皺紋的形成。
曝曬:長時間暴露於太陽的紫外線(UV)射線是促使過早衰老的主要因素。紫外線加速膠原蛋白和彈性蛋白的分解,導致皺紋的形成。這就是為什麼強調陽光防護是皺紋預防的重要方面之一。
面部表情:重複的面部表情,如眯眼或微笑,可能導致動態皺紋的形成。隨著時間的推移,這些表情可能導致線條變得更加明顯,特別是在眼部、額部和口部周圍。
吸菸:吸菸是導致過早衰老和皺紋形成眾所周知的因素。菸草煙霧中的化學物質損害膠原蛋白和彈性蛋白,降低皮膚彈性,加速衰老過程。
營養:宏觀和微觀營養長期缺乏將導致膠原蛋白和彈性蛋白的喪失,加速衰老過程。
·預防皺紋:
防曬:保護皮膚免受太陽有害射線的影響對於預防皺紋至關重要。使用高SPF防曬霜,穿著防護服裝,並在陽光最強烈的時候尋找陰涼處。
保溼:保持適當的皮膚水分對於預防皺紋至關重要。飲用足夠的水,使用保溼劑,並考慮在護膚程序中加入透明質酸等保溼成分。
健康生活方式:採用健康的生活方式可以顯著影響皮膚的衰老過程。富含抗氧化劑的均衡飲食,定期運動和充足的睡眠都有助於整體皮膚健康。
避免吸菸和過度飲酒:遠離吸菸並限制酒精攝入可以減緩衰老過程,降低過早皺紋的風險。
·皺紋的治療選項:
局部治療:在非處方和處方護膚產品中常見的視黃醇、抗氧化劑和肽類成分可以幫助刺激膠原蛋白的產生,減少細紋的出現,改善皮膚質地。
肉毒桿菌毒素(Botulinum Toxin):Botulinum Toxin注射可以暫時麻痺面部肌肉,防止其收縮並導致皺紋。這種流行的整容程序對減少動態皺紋特別有效,特別是在眼部和額部周圍。
皮膚填充劑:注射填充劑,如透明質酸,可用於填充和平滑皺紋,恢復皮膚的失去體積。這些填充劑通常用於處理笑紋、嘴角紋和變薄的嘴唇。
膠原刺激劑:最新的注射產品,可以刺激皮膚變厚。
激光治療:激光治療,包括分數激光、長脈衝激光、高強度聚焦超聲和強脈衝光(IPL),可以刺激膠原蛋白的產生,改善皮膚質地。
(KKLIU 1236/EXP 31.12.2026)
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