健康运动传达早餐重要性 增北华小学生踊跃参与

她说，早餐对学生的身体十分重要，只有吃过早餐才能有力气及精神，上课时精神饱满，脑袋清晰，更好吸收知识。

周怡芳：70%学生没吃早餐习惯

联合药业消费者健康保健（Duopharma Consumer Healthcare）私人有限公司营销主管周怡芳高级经理表示，这是该公司第二年与星州日报一起举办巡回健康讲座，从第一年强调三餐的重要性开始，今年他们想要着重于早餐的重要性，尤其这是小学生每日的第一餐，对于学习的关注力有很大的帮助及影响。

她说，卫生部也很关注早餐的重要性，根据资料显示，有70%的学生都没有吃早餐的习惯，在日积月累下，导致很多学生出现肥胖或营养不良的问题。

“为此，我们要开始进行这一系列的醒觉意识活动，告诉学生早晨的重要性，以及指导他们如何吃对早餐，才能够吸取到所需的营养，包括矿物质及蛋白质等。”

魔术师 营养师 传达均衡营养习惯

活动上也安排了魔术师梁健安（Uncle Fishy）与营养师李函洺，结合精彩有趣的魔术及营养资讯的剧情演出，向学生传达均衡营养习惯，再配合运动，就可以变得健康聪明又快乐。

他们也在表演期间又唱又跳地表演《健康诗》，让学生能够以多种方式牢记着相关资讯。

出席者包括星洲日报文教部主任曾翎龙、学生刊物高级执行员龙家祥、高级广告专员黄润平、联合药业消费者健康保健（Duopharma Consumer Healthcare）私人有限公司品牌经理诺荷妮达、营养师刘怀友、李函洺、赵智豪、魔术师梁健安（Uncle Fishy）、增江北区华小副校长邱淑仪、宋惠琪、家协主席周木清及副主席许宜峰。

征文绘画赛欢迎报名

“均衡营养，从早餐开始”2024全国小学征文与绘画比赛已开放报名，截止日期为9月25日（星期三），欢迎全国小学生踊跃报名。

这项比赛旨在灌输正确营养知识，以帮助学生养成均衡饮食的良好习惯及提高图文创作能力。比赛分为低小组（小学一至三年级）和高小组（小学四至六年级）。

低小组的参赛者须绘图写短文，以“我的能量早餐”为主题，设计营养均衡、能量满满早餐的绘图，并书写一篇不超过80字的短文说明。

高小组的参赛者则需以故事接龙的方式完成一篇1200至1500字的故事创作。

创作主题为：“杰，能自己走去学校吗？”，哥哥说完，只感觉眼前天旋地转……

参赛者需以上述的开端，完成故事创作，内容以“能量”、“营养均衡的早餐”为主轴。比赛成绩将于今年12月公布。

此项赛事的总奖金额高达1万2500令吉，低小组和高小组各设有26个奖项。冠军得主可获得1000令吉奖金、亚军800令吉、季军600令吉、第四名400令吉、第五名300令吉，鼓励奖（20份）各获150令吉，以及最佳人气奖150令吉。所有得奖者皆可获得获奖证书。