生活在這個繁忙的世界裡,我們常常會忘了靜心的力量;倘若此刻的你感到心浮氣躁,不妨靜下心來好好寫字。寫字不僅是記錄,更是反思和啟發,也是與自己內心對話的一種形式,讓自己先處於一個沉靜的時刻。
報道:張淑媚<br/>攝影:蘇思旗
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你還記得,上一次靜心地坐下來認真寫字,是在什麼時候嗎?
隨著電腦、智能手機佔據我們的生活後,執筆寫字的機會漸漸被電腦鍵盤、手機鍵盤、手寫板等取代;手寫文字機會變少了,好好寫字更是變成成一件很稀有的事。
科技用品雖是我們的“助手”,但有空時拿起筆寫寫字,寫寫自己的心聲、寫下一天的所見所聞,那感覺其實很實在。
生活在這個繁忙的世界裡,我們常常會忘了靜心的力量;倘若此刻的你感到心浮氣躁,不妨靜下心來好好寫字。寫字不僅是記錄,更是反思和啟發,也是與自己內心對話的一種形式,讓自己先處於一個沉靜的時刻。
寫字靜心,不僅是一種練習,更是一種釋放壓力的形式,亦是一種對內心的呵護。
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軟筆靈活變化 呈現不同美感
用冷冰冰的手機、電腦鍵盤打字久了,偶爾也會懷念手寫的那一份獨有的溫度。這次,且讓《星洲人》VIP為讀者介紹,近年來在市面上掀起手寫的熱潮。
現代手寫字主要是指使用中文軟筆,如毛筆或鋼筆的軟筆頭來進行書寫;軟筆能靈活變化線條粗細,讓漢字呈現不同美感。
如今,在高壓生活環境下,手寫賞心悅目的中文軟筆字,被視為抒壓方式之一;尤其受到不少女性上班族的喜愛和歡迎。
呂恩瑜:喜歡手寫的“真實感”
當每個人都被文字速食文化吞噬時,來自Enya Says手寫字的創作者呂恩瑜仍堅持著手寫的溫度,用一筆一畫寫出對生活的熱愛。在獨處時,她寫下有感句子,為生活下點註解,用畫筆繪出生活感動,記錄生活每分每秒。
她受訪時指出,因為喜歡寫字,做手賬、做筆記,喜歡手寫的“真實感”,因此她開創了Enya Says手寫平臺。
“我從小就有寫字的習慣,從寫日記、課業筆記,做手賬等;漸漸地,讓我意識到,透過寫字,我可以慢慢地將心情表達出來,讓自己內心變得舒服。”
人人可寫出自己的風格
“在多年寫字的過程中,我也開始看到自己手寫字體的變化,一直不斷地加以改進,提升技巧。”
她表示,比起講求統一工整的正規中文書寫方式,中文軟筆字多了一份活潑與隨意,人人都可寫出自己的風格。
她說,中文軟筆字沒有既定風格,字體細長矮胖都各有擁蹙;最重要的反而是,書寫者要發揮創意,才能創造出獨一無二的作品。
“不過,它仍有必須遵守的格式,最基本的就是上下筆畫的粗細,而這就考驗書寫者對力道的掌控。”
繪寫過程收穫正能量
她表示,透過中文軟筆書寫的漢字不僅賞心悅目,書寫內容也以正能量的字句或語錄為主。書寫者在繪寫之際,也能收穫滿滿正能量,從而達到自我療愈功效。
呂恩瑜說,寫字是一個很療愈的過程,可以讓人暫時放慢生活步調,靜下心來專注做一件事。
“在MBTI人格測試,我屬於ISFJ人格,是一名妥妥的I人,非常內向;因此常常透過練習中文軟筆書寫文字,這能幫助我平靜心情,抒發內心的心境、情緒,觀察力也會提高。當然,也能讓我放鬆心情。”
“很多事情,當下的心境,我們很難用言語述說,當不曉得如何去表達自己的內心世界時,寫字就成了我抒發的出口。”
看電影聽Podcast 吸取靈感
詢問她創作語錄的靈感來源時,呂恩瑜回答說,她創作的靈感多是源於生活,只要感覺對了,就能將當下的心情寫下來,或將想到的東西記錄下來。
她表示,平時除了閱讀,她也會觀看電影,聆聽Podcast;聲音和畫面的產生,更能引起她的共鳴,從而獲得更多創作和寫字的靈感。
“你相信文字是有情緒的嗎?”
呂恩瑜表示,從她的文字作品中就可以看到變化,因為字體可以反映一個人的心情,因此文字是有情緒的。
“當你感到很開心時,字體會寫得很可愛,字形是圓圓的,字裡行間是會跳動的;如果當下的你是很悲傷的,你會發現自身所寫的字體筆劃長短是有延伸。然後,當很憤怒的時候,寫出來的字,是看不清楚的。”
正因如此,她經常會要他人寫字給她看,從而判斷當下那個人的心情是緊張、放鬆,還是一名很拘謹的人。
鼓勵多寫字學自我欣賞
呂恩瑜說,寫字這件事,可以使我們自我整理,整理思想、思緒、想法;因此對她而言,寫字不僅是一個表達自己的方式,更是一種能量。
她指出,寫字是一件很快樂的事,因此鼓勵大家能多練習寫字,無論自己的字體或美或醜,自己必須學會欣賞自己的字體和作品,才能得到別人的認同及讚賞。
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