陳立川：提升副交感 呼吸訓練調整自律神經

（八打靈再也31日訊）臺灣毒理學教授陳立川表示，調整自律神經的平衡，是讓人健康的重要關鍵。

他解釋，自律神經系統記載了人體所有功能性問題的訊息，當自律神經系統感受到一種壓力或超出負荷，就會創造一種有記憶的壓力反應，並影響人體健康，所以平衡自律神經維持健康與治療疾病的關鍵。

他也說，訓練呼吸吐納的方法，有助副交感的提升，也因此對過渡活躍的交感有平衡的作用。

陳立川昨晚在星洲日報、城邦閱讀花園聯辦的“打造健康體質巡迴分享會”上如是表示。他昨晚在星洲日報總社B2禮堂演講，今午則在吉隆坡大城堡城邦閱讀花園分享“正確斷食促進健康”。

陳立川是美國肯塔基大學的毒理學博士、養身三環與牙醫聯盟創辦人。其著作有《癌症消失了》、《只要17個好觀念：一生無病絕對有機會》及《健康，從齒開始》等。

他指出，影響自律神經平衡的8個慢性干擾因子包括毒素、生化與新陳代謝、過敏問題、精神、神經、思想與靈性失調、有毒病灶、身體結構靠失能、有害能量場，以及人體內菌叢失衡。

“造成自律神經失衡的3個急性干擾因子則包括傷疤、意外和情緒失控。”