陈立川：提升副交感 呼吸训练调整自律神经

（八打灵再也31日讯）台湾毒理学教授陈立川表示，调整自律神经的平衡，是让人健康的重要关键。

他解释，自律神经系统记载了人体所有功能性问题的讯息，当自律神经系统感受到一种压力或超出负荷，就会创造一种有记忆的压力反应，并影响人体健康，所以平衡自律神经维持健康与治疗疾病的关键。

他也说，训练呼吸吐纳的方法，有助副交感的提升，也因此对过渡活跃的交感有平衡的作用。

陈立川昨晚在星洲日报、城邦阅读花园联办的“打造健康体质巡回分享会”上如是表示。他昨晚在星洲日报总社B2礼堂演讲，今午则在吉隆坡大城堡城邦阅读花园分享“正确断食促进健康”。

陈立川是美国肯塔基大学的毒理学博士、养身三环与牙医联盟创办人。其著作有《癌症消失了》、《只要17个好观念：一生无病绝对有机会》及《健康，从齿开始》等。

他指出，影响自律神经平衡的8个慢性干扰因子包括毒素、生化与新陈代谢、过敏问题、精神、神经、思想与灵性失调、有毒病灶、身体结构靠失能、有害能量场，以及人体内菌丛失衡。

“造成自律神经失衡的3个急性干扰因子则包括伤疤、意外和情绪失控。”