陈诗蕙 · 过了年，要修身减吃
农历新年是一年一度的大节日，也是华人吃吃喝喝，跟亲友拜年的日子。
ADVERTISEMENT
有些亲友也许一年只见那一次，所以免不了就是在餐桌上互相寒暄，把酒欢畅，鲍参翅肚都往嘴里塞。
在过年期间，除了数之不尽的年饼，不但高卡高糖，还有一堆的饮料，虽然市面上的包装饮料都主打低糖；但还是有不少汽水、碳酸饮料或啤酒，这些都是致肥“圣品”。
另外，一旦有远亲或逢年过节才见面的亲友，大家都会到餐馆聚一聚，捞生及叫上“七菜一甜品”，确保大家都吃饱饱，不让亲戚饿着回去。
年轻一辈还有不少的同学聚会、同事聚餐等；这些都是离不开吃吃喝喝。
以往的农历新年，大多数由华人开设的餐馆、咖啡店或餐厅都会关店休息；但如今百物涨价，饮食业者也在农历新年期间“不打烊”，加上送餐服务普及，要“吃”一顿饭，真的一点也不难。
虽说随着元宵节结束，农历一月分也来到尾声，惟还是有不少的团体和组织依然在办团拜，所以到了3月份，大家除了吃，还是在吃。
不少人在过年前都努力减肥，希望在过年期间能穿上漂亮的衣服示人，但年一过，这些衣服已经开始紧了。
其实，我们并非只有在农历新年期间才可以大吃大喝，也不用拼了命去吃吃喝喝；“留得青山在，哪怕没柴烧”，让自己有一副健康体魄，才能确保在接下来的日子能继续吃喝玩乐。
因此，过了年，真的要开始减吃修身了。
打开全文
字
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
