锻炼筋膜提升武艺

梁子安．63岁．槟城人．助理教授

100年前为中国人一洗东亚病夫污名的精武体育会，以“强国强民强身”和“惟精惟一，乃文乃武”为精武精神，号召全世界华人进行武术运动。

练武不一定要追求很会打，不过，若是练法正确，肯定能够从中获得强身健体的益处，毕竟武术也是一门运动。

我在钟灵中学读书时参加武术团，教练是徐浣尘老师。到了现在的花甲之年，我仍在社交媒体与人分享当年钟中武术团和徐老师的照片，可见早年习武的经历对我一生的影响。

哥哥是空手道高手，激励年少的我对武术的兴趣。当年功夫明星李小龙红遍全世界，更是叫我对武术着迷。

有一次我踢腿过高自己跌倒，懂得草药的老爸为我治伤。这些背景影响我的一生，让我与武术与医学结下不解之缘。

我目前是台湾屏东基督教医院疼痛科主任、麻醉科主任、社区医学部主任及教学部主任，日前在槟城精武育会的讲座会主讲“武术之铁打损伤治疗与强化拳的力道”。

我喜欢以当年练武受伤的经验提醒大家，练武的方法须正确，不要自废武功，或受到运动伤害影响训练。毕竟一般的人练武的目的，是要在掌握一定的技击能力之余强身健体，或再加上传承中华文化。

出来社会工作之后，练武对我来说，只是本着研究学问的兴趣，再加上我在医药领域的职业，我博览群书之后，更是发现中国老话“医武同源”正确无误。

我遂恶补中医，最后通过中国的传统银针结合西方筋膜学理论，创出梁氏针法，并有了自己的武学哲学。

我的武术和医疗的“唯一”核心心法，就是：锻炼好你的筋膜。

唯一也是唯意，一心不乱心平气和则一身松静，全身肌肉筋膜松了气血顺畅，达到太极拳的松静空境界，武艺上了一个高层次，身体更加健康。