“我死過所以知道怎麼活”講座 | 鍾灼輝：逆向思維模式 “從死看生”理解存在意義 

（吉隆坡9日訊）“或許，死亡對於大部分的人來說，是一種可怕的失去或是充滿未知的痛苦與恐懼。但對我來說，死亡是一種生的領悟，只有接受與明白死亡，才能理解生的存在與意義。”

香港心理學博士鍾灼輝說：“從死看生，可說是一種逆向思維模式，嘗試從事物的背面去看問題，重新認識問題，對於似乎是已成定局的事情或觀點，反過來思考，讓思維往對立方向發展，從問題的相反面深入地探索，你就會豁然開朗。”

分享“死神教會的7件事”

在空難事件中從死亡邊緣回來的鍾灼輝也與讀者分享“死神教會他的7件事”，這7件事分別是“人生課題不在因果在學習”、“活在當下”、“人生‘斷舍離’”、“找到相信的路順勢而行”、“夢想的過程比結果重要”、“凡事用心追求，不執著強求”及“自由在心靈，不在身體或財務”。

鍾灼輝於週五（8日）晚在富貴生命咖啡館，與讀者分享如何從死看生，從病看福的講座會上這麼表示。

上述講座會的講題為“我死過所以知道怎麼活”；有關講座為星洲日報與富貴集團聯辦，也是富貴<生命咖啡館>活動系列之一。

很多人感到生命無常及無助，走過死亡邊緣的他，認為生命不是灰暗的，但不全然是光明；有生即有死，有意外就有奇蹟，有絕望即有希望。

經歷瀕死找回自己

鍾灼輝說，30歲前的他，生活精采，曾是高級督察的他既有遊艇執照、亦懂得駕駛滑翔機，人生似是相當美滿。但2004年一場紐西蘭的空難意外，讓他差點喪命。

他描述，當時經歷的那一場空難意外的場景說道：“那時，從逾150公尺空中墜落……只是10秒鐘，像玩跳樓機一樣，望著地面愈來愈近，墜毀那刻，所有光線和聲音消失，五感都失去知覺。”

在瀕死關頭，他感到自己離開了肉身，看著垂死的自己。

經歷過瀕死的他開始反思“你現在過的是你想要的人生嗎？”、“你享受生命活得幸福嗎？”、“你是否找到活著的意義或使命？”、“如果可以中來是否會活得不一樣？”

他說，瀕死是一個重新設定，即“回到初心，找回真正的自己”及“回到自己的道路，成為‘我想要是誰’”。

寫數本書述說生命故事

為了讓更多人瞭解那一段飛機意外，瀕死及自我療愈的經歷，鍾灼輝寫了數本書，即《生命迴旋》、《做自己最好的醫生》及《我死過，所以知道怎麼活》等；以旅者、醫者及瀕死者三重身分來述說自己的生命故事。

出席講座會的有富貴山莊中馬區首席執行長（營銷及市場）拿汀李姐䭲及星洲日報副執行總編輯曾毓林。