(八打灵再也8日讯)由星洲日报主办,阿拉白沙罗医药中心(Ara Damansara Medical Centre)赞助的“痛到走不动,患者如何重获‘膝’望?”讲座会,今天在八打灵再也星洲日报总社文化厅举行。
在讲座会开始前,最早到场的50名公众获得由阿拉白沙罗医药中心提供的免费基本体检服务和饮食咨询。
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此次讲座会共吸引了约140名公众参与,主讲嘉宾是阿拉白沙罗医药中心的骨科专科医生戴之钦与陆颖慧,他们以生动活泼的方式讲解和分享关节炎的知识,并解答提问。
陆颖慧:纠正生活饮食习惯
陆颖慧表示,大家都晓得所谓病从浅中医的道理;随着年纪增长,人们有很大几率罹患膝关节炎,及早的检查和护理,可以延缓膝关节炎的恶化。
她指出,当人们坐下、站立时,若膝盖感到不舒适,感觉到关节之间发出声音,就是膝关节炎的初期症状。
承担身体重量 软骨易磨损
她强调,其实关节炎不只是发生在膝盖,但膝关节炎最为常见,那是因为膝盖承担了人类身体的重量,膝关节内的软骨组织是最快被磨损的部位。
她说,有关节炎病史的家族,女性因为生理构造,以及长期进行剧烈运动的人,患上关节炎的几率也比较高。
“关节炎虽然不致命,但影响到生活作息。为了避免患上关节炎,我们要采取行动。首先就是要减重,因为体重直接影响到膝关节的负担,因此人们必须保持运动来维持身体健康。”
她建议,若已有膝关节炎的患者,可以在家进行四头肌训练,比较严重的患者,可以在泳池步行或者用辅助步行的工具来运动。
“我们要纠正一些生活习惯,例如调整座椅高度、避免剧烈运动,改变饮食习惯,摄取更多的蛋白质,避免吃加工食品和内脏等。若膝关节炎已非常严重,最后还是需要寻求医生的帮助,动手术来解决。”
戴之钦:修复手术更精准安全
戴之钦表示,可以自由活动是件幸福的事,严重关节炎的患者在任何活动都会感到疼痛,严重影响生活作息。
大马约三成人口患关节炎
他指出,其实关节炎在全球非常普遍,特别是65岁以上人士,以及肥胖也是导致膝关节炎的主要原因之一,大马估计约有二至三成人口都被关节炎所困扰。
他表示,治疗膝关节炎的方式众多,包括使用类固醇激素、玻尿酸和高浓度血小板血浆的注射疗法。类固醇激素能在短期内减轻疼痛,但长期使用可能对软骨产生负面影响。玻尿酸可保护、润滑软骨,缓解早中期关节炎症状。高浓度血小板血浆则能助于细胞修复和阻止软骨进一步破坏。
“然而,对于处于晚期的膝关节炎患者,这些注射疗法可能无法带来足够的缓解,此时手术治疗或许才是最佳选择。”
他说,根据膝盖软骨的情况,医生会建议不同的手术,例如运动创伤造成的修复软骨手术,植入人工关节取代受损关节的关节置换手术等方式来治疗。
对于关节置换手术的存活率,戴之钦指出,10年的存活率在90至95%之间,20年的存活率在80至90%之间。
他强调,随着医学技术的进步,现在已经有电脑导航和机械手臂技术辅助,膝盖修复手术已更加精准和安全。电脑导航能确定切骨和置换的方式,误差率只有1至2毫米,相比没有电脑导航的5至10毫米,精准度大程度提高。
他进一步解释了机器人辅助手术。这种技术的精准度更高,误差率只有0.5至0.75毫米,并可以提前规划,个性化满足不同患者的需求。这种手术切割部位非常准确,降低风险、减少疼痛、加快康复,被誉为膝关节治疗的一大突破。
他补充,通过这种技术,可以替换膝关节的任何部分,不受限制。此外,大多数患者在手术后的一两个星期就能明显感到疼痛减轻,而且可以在家中进行复建。
他表示,许多病患在接受手术的数个月后,已经可以如常走路,甚至参与骑脚踏车及打羽球等运动。惟他建议,手术后的患者还是要小心保养膝关节,只进行一些对膝盖没那么大负担的运动。
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