吳碧彬：勿讓獨自扛下責任 家庭照顧者需有人援助

（八打靈再也8日訊）馬來西亞慈悲安寧療護基金會主席吳碧彬醫生強調，家庭照顧者的工作不易，不能讓他們獨自扛下所有責任，他們需要有人互相援助和支持。

也是我國安寧療護推手的吳碧彬醫生提醒，照顧者也不能將心事和煩惱埋在心裡，應要及時求助，向他人反映困境，或許能因此獲得有經驗者的幫助。

她說，當被照顧者過世，部分照顧者會感到生活失去重心，所以照顧者生活中，一定要有自己的愛好和社交，同時也需照顧自身的身心狀態。

生活上常練習“四道”

她強調，道謝、道愛、道歉、道別，這四道要常常練習在生活上，那麼生命走到臨終的時候，也能平靜對待。

“首先要學會‘道謝’，很多照顧臨終病人者都會有很多的後悔和內疚，但要肯定自己的付出，要跟自己道謝；許多人不善於表達愛，甚至會有病人要過世了，工作人員請孩子與病人道謝、道愛、道別，他們都很抗拒，所以要練習道愛。”

“不要太自責，做錯事情就讓事情過去，沒有人是沒有做錯的，所以道歉了之後，也原諒自己；而不只是老人會死亡，年輕人也會，所以也要練習道別。”

吳碧彬醫生日前在富貴集團“生命咖啡館”系列之“當病痛侵襲，愛與安寧何去何從？”講座會上，如是指出。該場講座是由星洲日報《活力副刊》協助統籌，也是“生命咖啡館”系列中的第一場戶外活動，首場在八打靈再也佛光山滴水坊舉辦，星洲日報副執行總編輯曾毓林主持。

歐芙伶照顧失智症母親

另一名分享人是暖心作家歐芙伶，她曾是家庭照顧者，照顧年邁的母親超過10年，直到母親終老。她說，患有失智症的母親經常會有幻覺，常說看到有穿花衣服的人在屋外徘徊，有時會以為有老虎、有蛇，還是發生火災。

“母親的記憶好像停留在過去戰亂的年代，夜夜難以安眠，經常會把家人叫醒。”

歐芙伶慶幸在照顧母親的過程中，兩名女兒也願意一起幫忙照顧，包括處理大小便和洗澡等事情。母親也從一開始只讓歐芙伶幫忙洗澡，到慢慢能接受讓孫女幫忙。

歐芙伶的母親於去年過世，享年95歲。她坦言，迄今還無法走出母親過世的哀慟，偶爾會感到內疚，覺得自己沒有做好，甚至連女兒也說，自從外婆過世後，她就像生活失去了重心一樣。