推广太极气功强身健体

萧国生．82岁．森州庇朥人．太极气功十八式学会总教练

年轻的时候，我的身体很虚弱，为了让自己健康一些，我接触到了太极气功十八式，没想到一投入就持续至今，来到今年已经是36年了，是真的活到老、学到老。

在30多年前的1987年7月7日，我和几名热爱太极气功的好友一起创立瓜拉庇朥太极气功十八式学会，而我是师从林厚省宗师及冯林导师学习太极气功的招式。

回想起在开班的当天，有超过150名的男女老少前来参与太极气功十八式，而当时是在庇朥觉华寺后方的空地进行教课，当时我是教练，有2名助教，我们一起教导太极气功。

在瓜拉庇朥开班后，有越来越多人想学，因此陆陆续续在森州各地区也开设太极气功班，包括葫芦顶、新邦葫芦顶、峇都基基、武吉古鲁莪新村、新那灵、冷宜新村、亚逸玛旺新村、柔河、榕吉及阿依淡等，而且还获得“太极气功十八式学会总教练”的称号。

其实在学习太极气功之前，我曾经学过柔道、空手道及洪拳等，甚至曾获得瓜拉庇朥县柔道比赛冠军。之后接触太极气功，是因为身体虚弱，所以便学习气功及学习武术，希望通过气功及各项武术，让自己身体更强健。

在担任总教练的30多年来，我都一心一意推动各种太极气功招式，而且每年都租巴士带领一群瓜拉庇朥学员参与由全国总会举办的大汇操活动，也曾经在瓜拉庇朥大草场举办千人操运动。

虽然现今自己82岁了，但每天早上，我都会进行练功，对于太极气功十八式的各种招式与动作，我是永不忘记的，再说，通过太极气功有助提高免疫力和抵抗疾病，也因此，我觉得太极气功应该获得推广，让更多人学习来强身健体。

除了参与太极气功十八式学会，我也担任过瓜拉庇朥广东会馆青年团团长，当时自己还发起瓜拉庇朥各乡团轮值举办中秋节提灯笼游行活动，获得许多乡团组织大力支持，场面很热闹。