健身教練逆襲人生

王開業·38歲·彭亨關丹人·健身教練

年少對電腦充滿興趣，所以中學畢業後報讀電腦科學學位，隨後在電腦公司上班約兩年，最後決定創業售賣電腦，可惜生意難做，最後忍痛結束營業。

在尋尋覓覓的人生階段，我走進了夜店工作，開啟了無分晝夜、結交損友的生活，這也是人生中認為“最不健康”的階段。當時的思維也很負面，對人生沒有寄望，可說是活得不像個人樣，家人幾乎放棄了我。

那時候我只有29歲，就在全世界都準備離我而去的時候，幸運的是我還能懸崖勒馬，開始思考自己的人生價值。我因此“閉關”長達4個月，斷絕與朋友的聯絡，每天思考如何“拯救”自己的人生，包括尋找可繼續的事業維持生活。

閉關期間我也開始健身來填補時間，漸漸發現健身改善了身體機能，讓我更健康，所以我堅持下去，並萌生開設健身室的念頭。

這一刻彷彿找到了人生目標，我每天健身，也善用時間上網搜尋資料和尋找合資者。雖然遭遇許多挫折，包括被合資者拒絕，但是我沒有氣餒，曾經的努力還是會有收成，曾經拒絕我的合資者，如今已是合夥人。

上天總是給我許多考驗，在籌備健身室的兩年內也遇上許多挑戰，包括新建築一直未取得完工及合格證書（CCC）導致健身室的落成一再被展延。

我不坐以待斃，善用時間進修健身教練資格，並在健身室落成以前，飛到深圳考取健身教練執照，時機剛剛好。

健身室是在2017年10月10日落實，起初只是招生和提供健身指導，後來，我發現飲食對健身而言非常重要，因此開始鑽研飲食，並計劃開設一間餐館提供相關飲食的諮詢和供應。

不過，冠病疫情來襲，開餐館的計劃被逼展延，直到疫情緩和後於2022年3月開張。

從過去不健康的生活到重拾人生、健身、研究飲食等，我漸漸發現“健康的四大支柱”，即積極樂觀的心態、充足的睡眠、適量的運動、均衡的營養，我會繼續朝這個方向努力，並追回以往已浪費的光陰，讓人生更充實，併成為更好的自己。