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发布: 5:40pm 10/02/2023

农历新年

暴饮暴食

预防措施

农历新年

暴饮暴食

预防措施

新春暴飲暴食後遺症多 接種疫苗防流感

大都会/ME02头/预防流感 6图
雖然目前沒有出現嚴重的流行性感冒,不過民眾受促平常也要做好預防措施,保持個人衛生。

(八打靈再也10日訊)農曆新年剛過完不久,不少人因過去暴飲暴食,加上沒有規律的睡眠時間,開始出現咳嗽、多痰、喉嚨疼痛等症狀。

雖然目前沒有出現嚴重的流行性感冒,不過民眾受促平常也要做好預防措施,防範勝於治療!

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農曆新年期間,許多民眾趁著佳節出國旅行,進行拜年和群聚活動,因此,必須預防流感,其中最有效的方法就是接種流感疫苗。

《大都會》社區報記者特別採訪醫生、中西藥行的業者和藥劑師,以瞭解防範流感的措施。

受訪醫生指出,接種疫苗是預防流感的最佳手段,最好是每年定期注射,提升免疫力。

大都会/ME02头/预防流感 6图
一旦出現咳嗽、喉嚨痛或傷風,民眾都會在市面上購買止咳藥和傷風藥。
民眾受促保持個人衛生

受訪者鼓勵民眾平常也要保持個人衛生,如果出現傷風咳嗽,務必佩戴口罩、勤洗手、遠離群聚活動,而這些措施都是與對抗冠病疫情的標準作業程序相似。

中藥店業者建議民眾平常就必須多喝水,少吃煎炸食物,例如喝羅漢果、洋參須、南杏北杏等等。

藥劑師則建議,部分民眾在新年前已經出現傷風症狀,併購買藥物回家備用。

若出現傷風的初期症狀,可以及時服用藥劑行所建議的草藥。

大都会/ME02头/预防流感 6图
賴秋月(中藥店業者)
賴秋月(中藥店業者)
服中藥緩解流感症狀

“咳嗽、傷風是流感的症狀之一,民眾如果患上流感,有咳嗽傷風,都可以飲用羅漢果、銀耳、洋參須、南杏、北杏等相關中藥來緩解症狀。

不過,如果沒有症狀,人們平常也是可以服用,當作保健。

最近人們因新年群聚,又暴飲暴食,容易出現喉嚨痛的症狀。大家最好還是少吃煎炸食物,照顧飲食健康。”

大都会/ME02头/预防流感 6图
張紹漢(藥劑行藥劑師)

張紹漢(藥劑行藥劑師)

沒出現搶購感冒藥

“其實新年之前就有部分民眾開始購買止咳和傷風藥,病人的症狀多是傷風、咳嗽或鼻塞。不過,近期的情況則猶如平常一樣,並沒有出現太多顧客搶購相關藥物。

如果覺得自己出現傷風症狀的話,可以開始服用傷風草藥,這些都具有緩解症狀的效果。

新年期間,部分人們會因為吃過量年柑而上火,如此可能會出現咳嗽、多痰、喉嚨疼痛的症狀,有些顧客也會因此上門藥劑行購買藥物。

要預防流感,平常可以攝取綜合維他命、多喝水、少食用油炸食物、不要熬夜。

無論如何,如果知道自己吃多了容易上火的食物,那之後就要多喝水,而且平常也要戴好口罩、勤洗手。”

大都会/ME02头/预防流感 6图
柯鵬飛(博愛醫務所醫生)

柯鵬飛(博愛醫務所醫生)

鼓勵注射流感疫苗

“我們鼓勵民眾每年注射流感疫苗來預防感染流感,目前雪州60歲以上的人士可以在參與雪州冠病疫苗接種計劃(SelVAX)的診所,免費注射流感疫苗。

60歲以下的人士,也可以直接到診所注射相關疫苗,其實費用並不高,收費都是100令吉以下。

目前為止,診所並沒有出現大量患流感的病人,相信很多民眾都已經注射流感。

要預防流感,平常還必須保持個人衛生,保持健康的飲食習慣和日常作息;一旦感染流感,普遍症狀包括咳嗽、傷風,嚴重的話會有哮喘,除了看醫生之外,病人還必須遠離人群的地方、佩戴口罩、勤洗手。”

大都会/ME02头/预防流感 6图
一旦出現咳嗽或傷風,民眾都會在市面上購買止咳藥和傷風藥。

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