我要瘦！解決膝蓋痛
李玉蘭．51歲．昔加末人．家庭主婦
每當我翻看少女時期的舊照時，都不禁偷偷在想：如果現在能恢復當年身材，不知是有多好的事情！
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很多人看了這些舊照，都不敢相信，圖中身材苗條的少女，就是當年的我。
我常常自嘲，少女時期的身材，像可口可樂瓶子，曲線玲瓏，如今經過歲月的洗禮，身材已變成蘋果型。
我和丈夫育有3個兒子。自生下長子後，身材就開始微胖，直到幼子出生後，就更難瘦下來。
我有一個很難控制的習慣，就是“無聊時就想吃東西”。這可能是我無法成功瘦身的原因之一。
這幾年來，我常常感到雙膝微痛，醫生們都說是體重而致，並勸我努力減重，否則無法根治膝痛問題。
我的其中一個減重方法是慢跑健行，後來由於膝痛而改為跳土風舞。目前，我是昔加末起舞健身俱樂部的成員。
我很喜歡大家一起跳舞的感覺，每次跳出一身汗後，都感到心情舒暢。
上個月，我在友人再三鼓勵下，參加昔加末肥美人慈善之夜。賽前，我接受走貓步等訓練，和其他參賽者打成一片。這是一個十分難得的經驗。
我在肥美人慈善之夜的才藝環節，獻唱閩南歌曲《春夏秋冬》。我的嗜好是唱歌，幾乎每天都在家裡的卡拉OK系統練歌，偶爾也在婚宴上唱兩首自娛娛賓，因此在才藝環節獻唱，難不到我。
我相信，出席肥美人選美賽的觀眾，都看得出我走路動作緩慢，這是因為雙腳膝痛發作，我是強忍膝痛完成比賽。
膝痛，對我的生活造成很大困擾，很多地方我也都不想去。我參加跳舞活動，就是希望能夠成功減肥，可是一直無法瘦下來。
我希望，我能找到一個成功減肥的方法。儘管，我已不可能恢復少女時期的“可口可樂瓶子”身材，不過若能瘦一點解決膝痛問題，對我而言已算是一件天大的好事了。
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