芳疗中少不了精油的使用,而为了让精油可以得到更好的挥发,不少使用者会借助香薰机、扩香仪等香薰道具,而扩香石便是近期较受欢迎的道具,可以让使用者随时“香喷喷”。
报道:锺宝忆
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摄影:陈启基
现代人的生活节奏忙碌,每个人也都有不一样的纾解压力方式,而芳香疗法是不少人相信可以让身心灵都得到一定程度“解放”的方法。
芳疗中少不了精油的使用,而为了让精油可以得到更好的挥发,不少使用者会借助香薰机、扩香仪等香薰道具,而扩香石便是近期较受欢迎的道具,可以让使用者随时“香喷喷”。
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何为扩香石?扩香石是一种由天然石材粉加工而成,相信是可催化能量的石头。扩香石本身没有味道,只是帮助挥发出香气的媒介。
何彦燕:小巧安全 易扩香
芳疗师,即彦子的奇幻之旅创始人何彦燕(彦子)在接受《大都会》社区报记者专访时指出,扩香石早在冠病疫情前就有,但在疫情之际才开始流行,由此亦可见在疫情下不少人开始更关注到自身,尤其心灵的健康。
她说,每个香薰道具都有各自的特点,至于扩香石的“神秘之处”就是在于石头内有小孔, 因此可以“呼吸”,让精油融入扩香石并挥发。
“扩香石也能亲手制做,让人客制化自己的扩香石,手作过程十分疗愈。”
她说,以她以往授课的经验,3岁以上的孩子就已能动手制作扩香石,是一项不局限小朋友或大朋友的活动,而手作之后也会带来满满的成就感。
“扩香石的制做很简单,而且石膏粉会自行发热成形,所以不需要再进行烘烤的过程;使用方法即将几滴精油滴在扩香石上即可。”
彦子表示,香薰机(diffuser)一般都较大型,会比较占位,扩香石便是小巧不碍位的代表,其让精油的挥发性高,容易将香气扩展,而且不需要用火或电,不仅更加安全,且更环保。
“在车上和鞋柜也能使用扩香石,即便市面上已经有小型的香薰机,但是扩香石无需充电或点火便能‘续航’。 ”
好看图案装饰发挥创意
彦子也提及,扩香石的玩法多元化,可以搭配香薰蜡烛,在装饰时也能加入滴胶、干花、奶油胶等。
近期,彦子在研究的是蝶古巴特“Decoupage”技术,即将美丽图型剪裁,拼贴装饰于扩香石上展现出创意设计的装饰艺术。
“使用带有好看图案的餐巾纸进行这项装饰,让扩香石上的图案有更多的发挥空间。”
她说,她本身有慢性疾病,因此在疫情期间的焦虑感倍增,后来在朋友的推荐下使用精油,也让她重获好眠。因此,这让她更有兴趣想要去了解心灵的状态和芳疗相关的事物,也开始报读相关课程。
“身心灵需要被照顾,我本身对手作又有兴趣,于是全职投入这个事业,所涉及的领域尚包括心灵牌卡、手工皂、扩香石及精油。”
她指出,每个精油都有它的故事,都是植物的精髓,也有着不一样的效果。她希望,自己的手作作品可以疗愈他人,并为大家传递幸福感。
扩香石制做过程 | |
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材料 | 石膏粉100克、水33毫升、精油适量 |
道具 | 硅胶模具、毛刷、刮刀 |
精油的种类 | ||
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类型 | 功效/效果 | 常见精油 |
1)大树类 | 呼吸道用油,有助于顺畅呼吸、安稳情绪给与支撑的力量,还有净化空间让情绪清净,关节、肌肉养护有助益,刺激性小,适合老人孩童使用 | 雪松、冷杉、侧柏、花梨木 |
2)花类 | 平衡内分泌、舒缓情绪、带来香气的感受 | 玫瑰、茉莉、橙花、晚香玉 |
3)柑橘类 | 给予阳光的温暖能量,补气、提振精神,缓解抑郁低落情绪、助消化、调理肠胃、肝胆方面等;不过柑橘属多半具有光敏性,要注意勿在大太阳下涂抹在身体上 | 葡萄柚、柠檬、佛手柑、莱姆 |
4)叶片类 | 杀菌、调整呼吸道、免疫力、平衡荷尔蒙、肌肉骨骼等众多症状 | 尤加利、迷迭香、薄荷、香蜂草 |
5)香料类 | 消化系统,包括暖胃、胀气、促进食欲,改善便秘及排毒作用、在情绪方面可帮助度过封闭的长期压力导致情绪积压寻求平衡突破 | 丁香、肉桂、茴香 |
6)树脂类 | 针对呼吸道让呼吸可以深度一点,免疫系统、循环系统修复及抵抗外来的病毒,在心灵、疗愈层面补充能量及调节能量都有助益 | 乳香、没药(Myrrh)、榄香脂 |
7)根茎类 | 促进血液循环、强化韧带、修复肌肉,消除乳酸堆积,增加血管弹性和预防心悸与高血压,静脉曲张恶化的状况 | 岩兰草、柠檬香茅、玫瑰草 |
备注:资料仅供参考。为更安全的使用精油,请在使用精油前先咨询医生或合资格芳香治疗师的意见。 |
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