文康醫生成長日誌 | 蘇文康·疫下要防守也要放鬆

“當然害怕！不過看到大家的RTK都陰性，我才敢出席。我也知道自己過度害怕，於是想嘗試克服這份恐懼，加上我也一年多沒出來和朋友會面了，於是才接受挑戰出來會面。謝謝你們的諒解。C，對不起，剛才不小心揍了你一拳。”

D為剛才的失態感到羞恥，恨不得馬上結束這個尷尬的聚會，然後躲回他的安全屋。

D的女友一家在幾個月前確診冠病，他因為擔心女友康復後，體內還殘留病毒而拒絕會面，導致感情疏離而分手了。

D先生認為打了加強針，就要乖乖待在家，不出門，不聚會，避免接觸確診冠病甚至是從冠病康復的人，才是保護自己和家人的王道。只要能保護家人和避免確診的，他都願意嘗試，包括買伊維菌素（Ivermectin）、維他命C和黃連上清片等，各種抗疫法寶樣樣俱全。他認為這個方法沒有不妥當，還認為在外面到處跑動的人是病情反反覆覆的罪魁禍首，政府應嚴加管制不讓人出去聚會，才可改善疫情。

D先生守護與保護家人的出發點是好的！相信比起單身一個人住的朋友，那些一家老小住在一起的人會感同身受。既然防範措施都做足，疫苗也打了，若小心翼翼的他與母親確診，想必會崩潰極致。

其實有時候我們需要放鬆，讓生活順其自然，不要過分擔心；學會放鬆一點，不要握得太緊。

防疫固然重要，但也不要忽略身心靈的健康。人是需要與他人互動的生物，儘管可以視頻，但面對面時，畢竟還是格外溫暖和實在。

見面雖然有風險，但人人還是願意冒險與他人會面。或許是因為有那種好久不見，大家還過得很健康，過得不錯的那種踏實感。

“我們都不年輕了，我不想我的一生都被關在家裡，彷彿坐牢般。身邊的親戚和老朋友再不得空時會一會，也不知道明年是否還有機會見到他們了。”我媽過年見親戚時說道

你，是不是也應該讓自己透透氣，放輕鬆了呢？