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发布: 3:46pm 23/05/2023

均衡饮食

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梳邦华小健康校园运动 有趣学习均衡饮食资讯

(24日见报)大都会 /ME05头/ 吃得营养,吃得均衡:全国小学健康校园运动- 梳邦华小站

(24日见报)大都会 /ME05头/ 吃得营养,吃得均衡:全国小学健康校园运动- 梳邦华小站
“吃得营养·吃得均衡”全国小学健康校园运动来到梳邦华小,出席嘉宾与学生合照。前排左起为李斯燕、郑德发、曾翎龙、洪美芝、周怡芳、妮艾达、梁健安和陈燕霓。(黄安健摄)

(沙亚南23日讯)“”全国小学健康校园运动来到分享健康资讯,让学生了解的重要性,并养成均衡饮食的生活方式。

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今日的活动上也特地邀请了营养师陈燕霓和著名魔术师梁健安(Uncle Fishy)向小朋友传达最准确的食物和营养讯息。

两者互相配合,借由精彩的魔术表演传递均衡饮食的讯息,让学生在愉快的氛围下学习。

他们讲述的内容包括碳水化合物、蛋白质、蔬菜及水果等食物的特征,以及维生素的来源,告诉学生们吃早餐的重要性等资讯。

同时,他们也带领学生一起唱起《健康餐盘歌》,让学生能够以多种方式牢记着相关资讯。

此外,他们也和学生进行有奖问答环节和健康餐盘互动小游戏,即学生通过参与小游戏即在空盘子中配出健康餐盘。

上述活动获得教育部批准,由星洲日报《星星学堂》和《小星星》周刊主办,马来西亚全国校长职工会协办,Champs儿童多种维生素盛情赞助。

在场者尚包括梳邦华小洪美芝、《星星学堂》主编郑德发、星洲日报文化企宣主任曾翎龙、联合药业(Duopharma)市场部高级经理周怡芳、品牌经理妮艾达、《小星星》周刊主编李斯燕、星洲日报高级广告专员黄润平等。

(24日见报)大都会 /ME05头/ 吃得营养,吃得均衡:全国小学健康校园运动- 梳邦华小站
学生们通过小游戏,了解均衡饮食的知识。(黄安健摄)
郑德发:将讯息传递逾百间华小

郑德发致辞时表示,星洲日报今年会在全国22间华小举办饮食健康醒觉活动,并把这项活动的讯息传达给全国超过100间华小,旨在希望借由这项运动,帮助小学生养成均衡饮食的生活方式。

他说,学生们想要身体健康,最重要的便是吃得营养和均衡,所以,健康饮食的资讯非常重要;在学校推广这项活动,把营养餐盘的概念和成份传达给学生,从饮食方面改善,从而塑造强健的体格。

他直言,我国在学生营养餐及饮食教育方面,可说刚刚起步,还有很多可以开拓和努力的空间。

“星洲日报举办健康校园运动,希望能够抛砖引玉,让更多单位和有心人,一同来关注学生的食物营养和饮食习惯,打造健康的校园,让我们的下一代都能健康茁壮地成长。”

(24日见报)大都会 /ME05头/ 吃得营养,吃得均衡:全国小学健康校园运动- 梳邦华小站
梁健安和陈燕霓互相配合,让均衡饮食的讯息在穿插魔术的方式中传递给学生们。(黄安健摄)
洪美芝:饮食均衡提高学习成效

梳邦华小校长洪美芝致辞时说,学生们每天都要摄取不同种类的食物来维持健康的身体,而健康的身体,才会让学生在学习上更有精神,学习成果才会事半功倍,由此可见健康饮食的重要性。

她相信学生们可以在活动上获益良多,希望学生们此后可以对“吃得营养,吃得均衡”有更深的认识。

周怡芳:关注学童营养不足

另外,联合药业(Duopharma)市场部高级经理周怡芳说,学生健康是必须关注的课题,尤其有不少小朋友都面对营养不足的情况,甚至是肥胖问题。

“若不加以阻止或教育,这或会导致未来这些小朋友面对一些疾病。”

她解释,肥胖问题不一定是过度饮食而造成,在营养不足的情况下也会发生此问题,所以,学校和家长务必关注这个问题,最好就是从小培养孩子,让他们对健康饮食有观念,并落实此饮食法。

“我们希望从小学开始,以愉快的方式传递这些讯息。让大家从想法开始有改变,在行动上也才会有改变。”

(24日见报)大都会 /ME05头/ 吃得营养,吃得均衡:全国小学健康校园运动- 梳邦华小站
在问答环节上,学生们积极举手,踊跃回答问题。(黄安健摄)
征文与绘画赛开放学生参与

同时“吃得营养‧吃得均衡”全国小学健康校园征文与绘画比赛也已经开放让学生参与,让学生们可以发挥创意,通过写和画,深入地了解均衡饮食的重要性。

此比赛分为两个组别,“低小组:绘图写短文”公开给小学一、二、三年级学生参加,并以“我最棒的营养早餐”为主题,给自己设计一份营养均衡的健康早餐并绘制成图,再书写一篇短文说明。

至于“高小组:故事接龙”公开给小学四、五、六年级学生参加,并以“高速公路上,一辆载货车呼啸而过。两样东西落在地上……”作为开端,完成故事创作。

这项比赛的截止日期为7月20日,奖金总额为1万2500令吉,两个组别都各别设有冠、亚、季军,第四和第五名,20份鼓励奖和最佳人气奖。

参赛的要求、评分标准以及参赛方式可以浏览https://vip.sinchew.com.my/eathealthy/或扫描二维码以了解更多详情。

(24日见报)大都会 /ME05头/ 吃得营养,吃得均衡:全国小学健康校园运动- 梳邦华小站

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