巾帼舞狮不让须眉 00后少女放眼“女狮王”

目前已升读中学的欣桐说，她加入醒狮团都获得家人的支持。

二哥刘文杰负责舞狮尾

其中欣桐的二哥刘文杰（15岁）也因兴趣，近月加入醒狮团，目前和欣桐分为一组，负责舞狮尾，一起训练。

她坦言，由于在学校她都是和女性同学混在一起，当她加入几乎全男班的醒狮团时，初时会觉得不自在，不过久而久之就习惯了。

为方便训练剪掉长发

身高161公分，体重38公斤的欣桐，曾经留了一头长至腰间的头发，但为了出赛，长发会对自己训练和比赛较为不方便，因而忍痛剪成短发。

她直言，自己怕高，体能锻炼疲累，但经过不断训练，靠的是兴趣、不轻言放弃的精神，一直推动自己不断提升舞狮头的技巧。

欣桐外表文静，谈吐斯文，但一旦戴上狮头，就想象自己变成一头狮，随着节奏舞动。

欣桐曾经出过3场比赛与累积参赛经验，放眼未来能够拿下舞狮赛的冠军，成为“女狮王”！

狮头重达3至5公斤

朱治玮：须练好体力 

新街场华人体育会醒狮团团长兼教练朱治玮指出，醒狮的狮头重达3至5公斤，要不断抬起舞动，狮头团员的体力必须锻炼好。

他说，因为体能比男生较弱的关系，一般上醒狮团的女队员都是负责玩乐器，舞狮头的都是男生。

“我是从1998年就开始学舞狮，以前我的舞狮班有2个女队员，她们都是玩乐器的，都没有女生舞狮头。”

但只要条件具足，舞狮的队员还是不分男女性别的。

朱治玮说， 舞狮尾的队员必须体格强壮，那么抬舞狮队员就会比较容易，但身高也不能太高，体重也不能过重，否则可能会比较不灵活，因此体重一般是维持在大约65公斤或以下。

刘欣桐自荐任狮头队员

朱治玮说，该体育会是于2019年3月，在沙登一校成立醒狮班和招生活动，而当时还在该校念小学的刘欣桐加入，还毛遂自荐担任狮头队员，因此他们也让刘欣桐尝试，结果表演不错。

“据欣桐的家人透露，欣桐从小就很喜欢舞狮。”

教练目前安排欣桐舞平地狮。

他说，舞平地狮的训练比跳桩采青的训练要高出好几倍，因为跳桩舞狮会有跌落意外的风险，而且队员都必须克服畏高症。

他说，舞狮的队员必须刻苦耐劳，无论是训练还是表演，每次完成舞狮后都会汗流浃背。

舞狮队员可遇不可求

朱治玮坦言，有不少舞狮队员都会半途而废，别说女生，连要找舞狮头的男生其实也不容易。

“要找舞狮的队员确实可遇不可求，要找到认为对方是人才的人，但对方可能一年半载就因为太辛苦，坚持不了，结果中途放弃。”

朱治玮说，做每件事情都是辛苦的，但最重要是保持初衷，热忱和坚持，不受外界各种负能量的影响。

舞狮2个队员必须是人事合一，两人并非一、两个月下就成组，而是要经过长时间训练、磨合、培养默契，才能搭配出一对零失误的组合。

“狮头狮尾两人身形要差不多相同，其中一人太高的话，会出现驼峰，不好看。队员也必须控制自己的饮食习惯，经常锻炼身体。”

新街场华人体育会成立于1948年，至今已有74年的历史，而醒狮团则有多达45年的历史。

许伟霖：须运用手脚腰力度

醒狮团教练许伟霖指出，大部分女生的体能的会比男生来得较弱，所以舞狮的女队员的体能都一定要训练好，因为在舞狮时，都必须运用手、脚、腰的力度。

“我们是舞南狮的佛山狮，舞狮是中华艺术与文化，需靠年轻一代来传承，否则就会逐渐失传了。”